Елена Друма

Ты – сама себе психолог


Скачать книгу

своему усмотрению.

      – Я имею право на свободное проявление своей воли.

      – Я имею право жить в достатке.

      – Я имею право быть любимой.

      – Я имею право… (твой вариант).

      Выполняй задание ежедневно. Помни, что работа над собой – комплексный подход. Если не делать этого, ты не получишь ожидаемого результата.

      Глава 5

      Сепарация от родителей

      Если ты не отделена, не сепарирована, то, пока ты будешь выбирать партнеров, устраиваться на работу, дружить, бессознательно следуя концепции «чтобы мама была довольна» или «чтобы папа гордился», ты так и не проживешь свою собственную жизнь. Ты будешь постоянно так или иначе искать их одобрения или поощрения. А что же случится, если его в итоге не будет?

      Сепарированный человек уважает и принимает своих родителей, но не обязан следовать их образу жизни. Он согласен с ценностями родителей, принимает их, но при этом имеет свои собственные. Сепарированная дочь может с вниманием выслушать мнение мамы о муже, но при этом оставаться довольной своим браком.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      В психологической литературе под сепарацией подразумевается отделение взрослого ребенка от родительской семьи, его становление как отдельной самостоятельной и независимой личности.

      2

      Конфлюэнция – механизм прерывания контакта в гештальт-психологии, когда индивид не чувствует границы между собой и средой, полагая, что он и среда – одно. Конфлюэнция – состояние, характерное для детей грудного возраста.

      3

      Дефлексия (отклонение) – неосознаваемый механизм ухода, направленный на прекращение контакта и усиление изоляции человека как от других, так и от его собственного опыта. Способ снятия накала актуального контакта.

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