СТАНЬ ВДВОЕ СЧАСТЛИВЕЕ. Освободи себя от гнева. Издание второе, переработанное и дополненное. Афоня Радостный

или справедливостью или даже просто привычным (обычным).

      Приведённый выше список «нарушений», к сожалению, невозможно считать исчерпывающим. Любое глубоко уважающее себя эго (а других не существует!) с лёгкостью придумает ещё 1000 и более поводов моментально обидеться, по-быстрому разозлиться, рассвирепеть, возмутиться, озлобиться, нахамить, покритиковать других, приревновать на пустом месте, рассердиться по пустякам и т. п.

      Например, вот так.

      – Купил книгу по освобождению от гнева. Никак не начну читать, потому, что бесит меня её дебильная обложка, маразматический шрифт, а идиотские картинки эти, аж прям раздражают!

      3.4. Что и как получено?

      По этому параметру также можно систематизировать «причины» возникновения гнева.

      3.4.1. Не получил то, что хотел.

      Например, не получил комплимент. Или ответ на заданный вопрос.

      Этот вид гнева возникает не только когда Вы не получили что-либо от других, но также и тогда, когда не удалось получить что-то от себя.

      К примеру, не сумел сделать то, что намеревался.

      3.4.2. Получил то, что хотел. Но не так, как хотел.

      Т. е. «нарушен» процесс, а не результат.

      Например, долго, не вовремя.

      Или в сопровождении неподобающих слов либо жестов. И т. п.

      3.4.3. Получил то, что не хотел получать.

      К примеру, • «оскорбление». • Раздражённый ответ. • «Неправильный» подарок к празднику. • Шум (а хотел тишины).

      3.4.4. Не хотел получать и не получил. Но впал в гнев из-за желания судить других. (Поскольку нарушены некие мнимые правила, воображаемые законы – см. п. Г3 – потому мы и судим!)

      Например, раздражение из-за того, что молодые люди (старики, мужчины, женщины, дети, продавцы, астрономы, престидижитаторы, воробьи, молекулы, галактики, финики, чиновники и т. д., и т. п.) «неправильно» говорят (ходят, плавают, одеваются, поют, развиваются, зарождаются, вырождаются, выражаются и т. п.