человека медленно двигаться через эпизод, как будто бы он происходит снова. Пусть он точно воспроизведет то, что произошло в момент получения травмы. Заставьте его легко коснуться того предмета, что нанес ему травму. Если он поранил палец о торчащий гвоздь, вы побуждаете его коснуться гвоздя этим же пальцем. Если он прищемил дверью пальцы, вы ведете его обратно, и притрагиваетесь его рукой до того же самого места на той же самой двери, воспроизводя те же самые движения, которые происходили во время получения травмы, естественно, не травмируя его повторно, а стараясь воспроизвести то, что происходило. Здесь даже не нужно никаких команд, чем меньше вы говорите, тем лучше у вас все получится.
Повторяйте это снова и снова, до тех пор, пока не включится боль, и пока она не исчезнет, после чего наступит облегчение. Боль должна выйти на пик и после этого значительно ослабеть – это говорит о том, что вы все сделали правильно.
Нюансы и примеры
Иногда контактный процесс надо делать с соблюдением принципа постепенности. Скажем, ребенок ушибся голенью о торчащую железяку и теперь не желает подходить к ней ближе чем на сто метров. Вы должны провести с ним контактный процесс прямо там (на расстоянии ста метров от железяки), выполнив с ним все движения этого эпизода. Постепенно, раз за разом, вы уменьшаете расстояние, на которое он готов приблизиться, и в конце концов он подойдет и сделает контактный процесс с той самой торчащей железякой.
В обычном, стандартном процессинге, мы проигрываем эпизоды в уме. В контактном процессе – проигрываем в реальной физической вселенной, контактируя с реальными объектами.
Никогда не следует силой тащить человека на то место, где произошел эпизод или была получена травма. Работая с ребенком, можно этот процесс превратить в шутку, в игру. Ребенок, как правило, в такую игру быстро включается и, через некоторое время, уже со смехом вам показывает, как он так прикольно треснулся, изображая все детали события.
Один из первых моих ярких эпизодов применения контактного процесса произошел очень давно. Моя жена бежала вниз по лестнице, неудачно встала на ступеньку и подвернула ногу. Меня тогда рядом не было, я пришел минут через 15, ее нога уже стала опухать, синеть и принимать довольно устрашающий вид, хотя было понятно, что это не перелом. Обычно, в таких случаях, тому, кто проводит процесс, требуется немалое самообладание, потому что человек начинает кричать, ему больно. В общем, я поволок жену на лестницу и, поддерживая ее, попросил показать, как это произошло. Цепляясь за меня, она кое-как смогла воспроизвести, показать, как она бежала по ступенькам и вот тут неудачно встала… Уже не помню сколько времени мы с ней провели на лестнице, но после этого процесса все симптомы у нее прошли совсем: ни синяка, ни жуткой опухоли не осталось.
Контактный процесс можно делать самому себе, но тогда на вас ложится ответственность довести процесс до момента, когда боль включится, усилится и после этого пропадет. Например, я