его телом ощущений.
Оно связано с физическим телом посредством нервной системы и энергетических каналов, которые на востоке называют нади. По системе нади, которая насчитывает семьдесят две тысячи каналов, течёт жизненная энергия – прана. Прана – это «вещество» эфирного плана. Если в какой-то области тела каналы блокируются, течение праны нарушается, нервная система блокирует эту область, и это вызывает болезни тела. Все болезни, включая травмы, являются следствием более тонких причин. Вы сможете увидеть и понять эту связь позже. Люди привыкли использовать лекарства и лечить симптомы, не замечая истинных глубинных причин, которые находятся всегда в психике. Восточные мастера используют иглоукалывания или массаж, воздействуя на энергетические центры. Это часто эффективнее медикаментов, но самый надёжный способ лечения – это исцеление всей психики.
Эфирное тело взаимопроникает в физическое тело и слегка выходит за его границы. Чтобы его почувствовать, представьте, что вам тепло. Почувствуйте внешние границы ощущений… Не торопясь, сделайте это. Обычно внешние границы ощущений выходят за поверхность кожи на один-пять сантиметров.
Полезно практиковаться в ощущениях. Утром, после пробуждения и в течение дня чувствуйте всё тело, осознавайте ощущения в нём. Учитесь принимать «Как есть» свои ощущения, напряжения, даже если это – боль. Боль – это не проблема. Боль указывает на то, что энергия в эфирном теле движется не гармонично. Настоящая причина боли в глубоких тонких конфликтах в психике. Вот эти причины следует отыскать и исцелить, тело станет здоровым, и боль исчезнет. Ощущайте части тела, ощущайте внутренние органы, ощущайте все своё тело целиком.
Астральное тело (Ребёнок)
Астральное тело в контексте психики – это тело эмоций. В этом теле эмоции случаются и проистекают. Это тело не что-то гипотетическое – вы в нём живёте постоянно, так же как в физическом. Просто не всегда осознаёте это. А если не осознаёте, значит, все процессы происходят в нём автоматически, и поэтому вы не знаете, как его сделать более целостным. Обратите внимание, что кроме подавления и контроля эмоций, люди практически не использует другие приёмы. Поэтому полезно осознавать, что же в астральном теле на самом деле происходит.
Это тело состоит из астральной энергии, она – «вещество» этого измерения. Движение астральной энергии создаёт эмоции, и они гораздо тоньше телесных ощущений. Эмоции «живут» не в физическом или эфирном теле – они ощущаются, как тонкое движение астральной энергии.
Чтобы почувствовать астральное тело, представьте, например, что-нибудь такое, что вас радует. Расслабляя тело, почувствуйте радость. Ощутите внешние границы астрального тела и направление энергии, когда вы радуетесь.
Сделайте это не торопясь… Почувствуйте…
Радость ощущается, как поток энергии, исходящий вовне из центра груди. Внешние границы астрального тела чаще всего ощущаются в пределах комнаты, т. е. это – два—четыре метра. Поэтому вы можете ощущать эмоции других людей, если они находятся в пределах вашего