совсем отгородиться от общения с СМИ невозможно, однако следует ограничить себя от их влияния, читая и просматривая только то, что нам нужно для нашего развития, а не тратить время на просмотр пустых шоу, слащавых мелодрам или боевиков. Во-первых, мы теряем драгоценное время, что для нас является непозволительной роскошью, а во вторых наносим вред своей душе, а значит и своему здоровью. Особенно опасно влияние СМИ для детей, каждый родитель должен очень тщательно следить, что смотрят их дети и сколько. Необходимо ограждать их и себя от ненужной информации, словесного и печатного мусора, иными словами, от информационной грязи, если мы действительно думаем о здоровом будущем для себя и своих детей.
Необходимо соблюдать осторожность также в выборе книг, которые мы читаем. Ненужная информация, внушаемая нам как с экранов телевизоров, так и со страниц печатных изданий, может запрограммировать нас в неправильном направлении. Мы не должны слепо доверять тому, о чем говорится и пишется. Всегда необходимо ориентироваться на внутренние ощущения. Наши эмоции – лучший детектор лжи. Если что-то услышанное или прочитанное вызывает у нас внутреннее сопротивление, неприятные чувства или ощущения, необходимо отказаться от этих рекомендаций. И напротив, та информация, которая для нас полезна, вызывает прилив энергии, радость умиротворение, так бывает, когда мы нашли сто-то истинно свое. Точно также и при общении с незнакомыми людьми следует доверять свои чувства. Если другой человек хочет навязать вам свою волю, свои идеи, вы испытываете неприятные внутренне ощущения, сопротивление, значит, вам это не нужно. Конечно, самое большое и часто негативное влияние оказывают на нас ближайшие родственники, но от общения с ними мы, разумеется, отказаться не можем. Поэтому здесь нужно научиться защищаться от навязывания нам неприемлемых для нас идей. Наилучшим способом такой защиты является осознание тех наших недостатков, которые вызвали нашу уязвимость для подобного влияния. Осознание этого и взаимные прощения прошлых обид приводит к тому, что эти люди перестают на вас давить. Это же правило применимо и по отношению к друзьям, и ко всем другим людям, которые пытаются оказать на вас давление, подчинить своему влиянию, запрограммировать в нужном направлении.
На самом деле мы все стремимся к общению, поскольку ни один человек не способен долго находиться в одиночестве, именно в общении мы себя реализуем и чувствуем себя счастливыми. Проблема в том, что полноценно общаться мы не умеем. Мы общаемся друг с другом либо из корыстных интересов, либо от скуки, либо из тщеславия. Даже с нашими друзьями и родственниками у нас часто нет настоящего душевного контакта, к которому стремится каждый из нас. Часто мы общаемся только на внешнем уровне, а внутри остаемся закрытыми друг для друга. Настоящее общение близких душ, которое Антуан де Сент-Экзюпери называл роскошью, действительно