получите много знаний.
2. «Вдруг я буду плохой мамой» – не менее популярный страх. Те, кто уже стал мамой, скажут: «Не попробуешь – не узнаешь». Бороться с этим страхом достаточно сложно. Переубедить беременную женщину почти невозможно, а пока нет опыта – тем более.
Что делать?
Получать знания, накапливать теоретическую базу. Ходить в гости к тем, у кого есть малыши, читать истории многодетных мам. Тогда вы узнаете чуть больше о практической стороне вопроса. Ведь если я вам просто скажу: «Все мамы – хорошие!», – вы вряд ли поверите. Асоциальных личностей я в расчет не беру.
3. «Я не буду сексуальной, красивой, желанной». Если бы все было так, продолжали бы люди размножаться? Если после первых родов все бы становились ужасными, то как мужья бы с ними жили? Как бы новых детей рожали?
4. Страхи, связанные с предрассудками: нельзя вязать, иначе будет узел пуповины (а что делать, если очень хочется?), нельзя вешать белье, смотреть на пожар, сидеть, скрестив ноги, и другие. У этих страхов есть рациональное зерно, в них проявляется мудрость поколений. Но всегда переводите их на язык логики. Вязать – это долго сидеть на одном месте, что повышает риск гипоксии малыша, а значит, он инстинктивно дергает пуповину и может запутаться. Пожар – негативные эмоции. Белье – головокружение. Если любой свой страх вы разложите по полочкам, он сам испугается и убежит. Делайте это мысленно, устно, письменно. Тогда вы во всем увидите другую строну, все объясняющую. Станьте для себя аналитиком!
Хорошего вам настроения, благополучной беременности и легких родов!
Отношения с партнером во время беременности
Конечно, беременность – счастливая пора. Но часто женщина сталкивается и с трудностями этого периода: бушуют гормоны, меняются вкусовые пристрастия, мучает токсикоз, одолевают страхи. Все это изливается на партнера в виде нытья и упреков, в семье возникают конфликты. И такие ситуации не редки. Несомненно, беременная женщина должна прислушиваться к себе и своим желаниям, но вычеркивать интересы мужа тоже нельзя. Какие еще советы может дать психолог парам, ожидающим ребенка?
• Период вынашивания беременности важен, но это лишь этап в жизни вашей семьи. Помните, что следует говорить не только об ощущениях будущей мамы, но учитывать и чувства будущего папы.
• Беременные женщины, не утрируйте свое состояние. Это как в сказке про мальчика, который постоянно кричал «Тону!», а когда и правда тонул, никто не пришел ему на помощь. Безусловно, надо делиться своими ощущениями, но не преувеличивать их. А то к родам муж просто устанет слушать постоянные жалобы.
• Если это не запрещено врачом, то не стоит отказывать мужу в сексе. Эти вынужденные «голодные пайки» часто приводят к ссорам.
• Нельзя постоянно сравнивать мужа или жену. «А вот муж беременной соседки делает это… А вот беременная жена моего коллеги то…» В порыве добиться от партнера своего пары и сами не замечают, как начинают жить чужой жизнью.
• Еще