Николай Блоцкий

Здоровый образ жизни


Скачать книгу

того что бы поддерживать свои увлечения и продолжать двигаться в направлении большого спорта нужен стабильный доход, что бы можно было тренироваться без особых затруднений в плане питания, добавок спортивного питания и анаболических препаратов цена за которые завышена в разы их реальной стоимости.

      Так начинаю работать на своей первой работе по размещению рекламных объявлений на улицах города, это была компания предоставляющая аренду своих рекламных щитов и стендов для размещения рекламного объявления, работа была не трудная в основном первое время мне лишь приходилось помогать своим товарищам по найму которые уже проработав определённое количество времени должны были ввести меня во всю суть этой работы для ее дальнейшего выполнения самостоятельно.

      Через пол года работы на эту компанию мотивация в железном спорте начала падать и с каждым днем все меньше хотелось добиваться звания мастера спорта. Но в силу своей привычки не мог отказаться от использования всех составляющих железного спорта, в самом начале это казалось невыполнимо трудной задачей совмещать работу и спорт в котором хочешь преуспеть. Кушать восемь раз в день и совмещать шесть рабочих дней в неделю с режимом который требовалось соблюдать всю неделю без каких то пропусков или поблажек, это казалось невыполнимо трудной задачей.

      Но втянувшись в работу и разделив свои приоритеты важности на каждом перекуре у меня был прием еды и добавок нужных для поддержания той формы что формировалась на протяжению трех лет ну и конечно же дальнейшего прогресса в силовых показателях. Набрав за девяносто килограмм, меня вовсе перестал беспокоить вес и нужно было больше концентрироваться на силовых показателях. Которые в последствии и привели в одну клинику, где ты можешь лечь в такую колбу, а она покажет тебе все твое здоровье изнутри. Выяснив что приседания с большим весом могут плохо сказаться на моем позвоночнике и то что этот спорт весьма небезопасный моему телосложению мною было принято решение завершить подготовку до соревнований.

      Не скажу, что это было для меня каким то сложным решением. Отказавшись от приседаний, больше не смог бы выступать в троеборье, где атлеты соревнуются в своих показателях по трем разным упражнениям у кого больше сума тот и победил, но еще на последнем вздохе мотивации к железному спорту направил свою концентрацию на подготовку где соревнуются в одном упражнению жиме лежа, но всего лишь через год все же навредил себе таким казалось на первый взгляд безобидным увлечением, надорвав себе грудную мышцу, после чего моя тренировочная практика в режиме пауэрлифтинга была закончена.

      Проработав почти год на своей первой работе и приубавив оборотов в железном спорте начав тренироваться в восстанавливающем и поддерживающем режиме, начал замечать что появилось немного лишнего времени которое в кратчайшие сроки нашло себе