Сергей Музжавлёв

Как понять себя


Скачать книгу

rel="nofollow" href="#_4.jpg"/>

      Голова понимает – вроде бы все хорошо

      Но где-то в теле что-то тянет куда-то

      Такое ощущение, что тебя начинает разрывать

      В груди все сжимается

      Больно

      Иногда боль стихает, но на время

      В жизни появляются способы эту боль не замечать – алкоголь, сигареты, работа по 14 часов, экстрим…

      Иногда боль настолько сильная, что кажется что она тебя может убить.

      Становится страшно.

      И хочется это прекратить.

      В такие моменты понимаешь тех, кто думает о суициде:

      «Жизнь причиняет мне боль. Значит надо избавиться от источника боли…»

      Ну, уж нет!

      Бред какой-то.

      Я хочу досмотреть этот фильм до конца!

      Да, я потерял себя!

      Да, я заблудился!

      Но я хочу разобраться как устроен весь этот «жизненный синематограф».

      Переход на ручной режим.

      «Если Вы обнаружили, что ходите по кругу и попадаете в похожие ситуации в жизни, то попробуйте поступить так, как Вы никогда НЕ поступали…»

      Друг включил мне кусочек какой-то аудиокниги, когда я рассказывал ему об очередных проблемах на работе. В этот момент во мне что-то щелкнуло.

      На следующий день у меня была планерка по поводу моего увольнения.

      Если я буду как всегда оправдываться, когда меня обвиняют в том, чего я НЕ делал, то скорее всего выйду оттуда жертвой с очередным багажом НЕ своих косяков в работе.

      Я повел себя иначе – я напал первым и ушел без обвинений в свой адрес.

      А также получил оценку собственника, что замечательно справился со своими обязанностями.

      Это был мой последний день в найме.

      Дальше началась самостоятельная предпринимательская деятельность.

      Это был первый день моей новой жизни.

      Я осознал, что могу влиять на результаты в жизни своим поведением.

      Я понял, что до этого я жил на полном автомате и пора переходить на ручной режим.

      Внутричерепная цепочка

      Жизнь наполнена событиями.

      Что-то происходит внутри меня – накрыло вдохновение, вспыхнули чувства или эмоции, появилась мысль, кольнуло в боку…

      И во внешнем мире постоянно что-то присходит, связанное с людьми, вещами, процессами и прочим, что нас окружает.

      События, которые я уловил поступают на обработку.

      Затем принимаю решение, что делать дальше.

      После я действую.

      Или бездействую– это тоже действие

      Любое действие приводит к результату.

      Одним результатами я доволен, другими – нет.

      Так я накапливаю опыт.

      Это процесс, который бесконечно в течении всей жизни происходит внутри каждого из нас.

      До 30 лет я не думал и не знал об этой цепочке процессов в моей голове.

      Я видел только события в моей жизни и оценивал результаты.

      Я жил с убеждением, что результаты моей жизни зависят от событий!

      Я