Лиз Бурбо

Слушай свое тело. Мужская версия


Скачать книгу

друг к другу». В конце концов, он всегда может слушать музыку в твое отсутствие.

      Однако если он решит вернуться домой слишком поздно, а ты бы хотел, чтобы он возвращался раньше, у тебя возникнут неоправданные ожидания, поскольку это тебя не касается. Это его жизнь и его тело. Завтра утром он проснется не выспавшись и один расплатится за последствия.

      Когда ты испытываешь желание изменить кого-то или повлиять на него, спроси себя: «Как отразится на моей жизни, на моем бытии то, что этот человек изменится? Как отразится на моей жизни, если мой сын ляжет спать поздно и проснется уставшим?» Никак. Твоя жизнь продолжит идти своим чередом, в твоих повседневных делах ничего не изменится. При условии, что не будет затронуто твое жизненное пространство. Если ты хочешь узнать, какой урок ты должен извлечь из желания изменить другого, спроси себя: «Что страшного ДЛЯ МЕНЯ в том, что он не изменится?» Благодаря поведению другого ты только что осознал один из своих страхов.

      Какой смысл усложнять себе жизнь, потому что кто-то носит короткие или длинные волосы, необычно одевается или понимает счастье иначе, чем мы? Мы настолько заняты чужими делами, что у нас не хватает ни сил, ни времени на себя.

      Твои отношения с другими станут проще и свободнее, когда ты научишься любить самого себя. Ты должен не только принять других такими, как они есть, но и принять себя таким, как ты есть, даже если ты пока не согласен с тем, каков ты есть, и если это создает тебе трудности или неприятности. Осознав, что твое нынешнее поведение является причиной твоих проблем и страданий, если ты будешь постоянно платить соответствующую за это цену, ты решишь, как жить по-новому.

      Однако не забывай: прежде чем стать таким, каким ты хочешь, ты должен сначала принять то, чего не любишь в себе. Пока ты не примешь себя и будешь стремиться изменить себя всеми силами, ничего не изменится. Только приятие того, что мы не любим в себе, дает силу для перемен. Как и каждый из нас, ты проходишь в жизни через разный опыт. Последствия же зависят от твоих решений и твоего выбора. Решение научиться любить себя можешь принять только ты.

      Главное – любить себя и других и уважать себя и других. Не позволяй никому заронить в тебе чувство вины. (Подробнее чувство вины мы рассмотрим в отдельной главе.)

      Поскольку ты пожнешь то, что посеешь, почему не сеять любовь, чтобы и пожинать ее? Ты можешь посчитать несправедливым, что только ты один должен делать усилия. Возможно, ты думаешь, что если другие станут вежливее, терпеливее, предупредительнее и приятнее с тобой, то тебе будет легче изменить свое поведение. Это то же самое, что сказать: пусть другие посеют морковь, а я с удовольствием ее съем! Реши сейчас, чего ты хочешь. Что ты собираешься пожать, если ничего не посеял? Кстати, так ты будешь уверен, что урожай придется тебе по вкусу. Чтобы пожать любовь, ты должен сначала сам посеять ее. Логично и просто.

      Любовь обладает великой целительной силой. Любовь вибрирует. Когда ты преисполнен любви, ее вибрации