в одной из своих книг автор дал ему более полное определение: «План жизни, который составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается последующими событиями и завершается так, как было предопределено с самого начала».
Иными словами, уже ребенок в силу своих возможностей решает, каким будет план его жизни. Последний обусловлен не только внешними факторами, такими как влияние родителей или окружающей среды. Поэтому говорится, что сценарий является результатом решения. В дальнейшем человек решает самостоятельно, следует ему что-то менять в жизни или нет. Самое главное – осознать свой собственный сценарий. Нередко само такое решение производит на человека сильное впечатление. Он переживает эмоциональное потрясение, его захлестывают эмоции, меняется жизненный настрой. Но как ему действовать дальше?
1. Расстаться с однозначными установками. Важно научиться слушать и слышать себя. При этом суть сценарного программирования, его сила – в категоричности установки, однозначности решения. Осознать, что в действительности вариантов существует множество, – это уже путь к успеху. После этого он может сказать себе: «Моя жизнь станет успешнее, когда я расстанусь с мешающими мне однозначными установками».
2. Разобраться со своими провоцирующими установками. Попробовать мысленно просмотреть однотипные, повторяющиеся помимо воли неприятные ситуации и оценить свою роль в этих неприятных моментах. Какие собственные действия провоцируют повороты судьбы? Кто выступает в роли «провокаторов», какие слова, поступки действия? Вычислив их, можно попытаться изменить ситуацию и внести что-то принципиально новое в свою жизнь, хотя бы в качестве эксперимента.
3. Составить личный перечень самоограничений. После анализа повторяющихся ситуаций важно составить некий список нежелательных действий, поступков, общений, знакомств и т. д. Если же сценарий в тягость, следует избегать любых ситуаций, которые могут обернуться повторением негативной программы: в четком и осознанном следовании этому правилу проявится сила, а не слабость.
4. Вступить в диалог и получить так называемое «разрешение». В данном случае разрешение – это специальная процедура, используемая психотерапевтом при сценарном анализе. Примечательно, что когда от сценария освобождается неудачник – это похоже на чудо; при этом говорят, что «человека как будто расколдовали».
Снять сценарную программу может не только терапевт, но и кто-либо из значимых людей, которые по энергии воздействия могут быть приравнены к наставнику, создавшему эту программу. Впрочем, если человек полностью подготовлен к трансформации, на него могут подействовать слова даже случайного собеседника. Многие могут вспомнить пример, когда брошенная кем-то фраза или мимолетная встреча оказались судьбоносными, кардинально изменили жизненное направление.
Здесь уместно отметить, что жизненный сценарий – не просто теоретическая