Собственными силами. Профилактика и оздоровление в гармонии с природными и лунными ритмами
рубцы. Эта тема так важна, что мы посвящаем ей отдельную главу (с. 141).
В новолуние готовность организма освобождаться от ядов достигает максимума. Тот, кто взял себе за правило устраивать в новолуние однодневный пост, делает очень многое для предотвращения самых разнообразных болезней.
Кроме того, этот день чрезвычайно удачен для начала многих предприятий, в том числе для отказа от вредных привычек: курения, злоупотребления кофе, алкоголем и т. д. Обычно неприятные ощущения, связанные с «утратой» (к кофе это тоже относится) в новолуние бывают не столь сильны, психическая реакция также остается в границах разумного – что особенно важно, так как отказ от дурных привычек в области мыслей и поведения зачастую грозит нежелательными последствиями.
Однако если вы захотите воспользоваться этой информацией, учтите, что часто плохие привычки плохи лишь потому, что нас убедили считать их таковыми. Мы не призываем вас чавкать во время еды, но это хороший пример того, как разумные, полезные для тела действия приносятся в жертву противным природе общественным условностям. В обществе мы, в отличие от старинных рыцарей-разбойников, воздерживаемся от чавканья, однако наедине с собой все же чавкаем, поскольку эта «дурная привычка» имеет под собой разумное основание (см. с. 139).
Нередко дурные привычки являются внешним выражением ненаправленных сил, которые нуждаются в цели, чтобы начать приносить пользу нам самим или ближним.
Если вы хотите избавиться от какой-то привычки, сосредоточенно и спокойно обдумайте ее со всех сторон.
При этом выбросьте из головы мнения общества. Когда же вы решитесь, то больше не спрашивайте себя, почему. Вам так вздумалось, и этого довольно. А в качестве точки отсчета выберите новолуние. Оно укрепит вас в ваших намерениях.
Молодая Луна – время регенерации, поглощения и усвоения.
Молодая Луна питает, планирует, усваивает, восстанавливает, вдыхает, запасает энергию, собирает силы, располагает к щажению и отдыху. Чем ближе к полнолунию, тем ощутимей действие сил.
Все, что вы в эти дни предпримете для восстановления и укрепления своего организма и его составных частей, для поднятия сил, принесет лучшие результаты, чем при ущербной Луне. Тело готово принимать, при том же количестве пищи вес растет быстрее. Однако имейте в виду: укрепляющие и восстанавливающие средства и методы действуют успешней, если организм предварительно освободить от ядов. Иначе может получиться, что вы «льете свежее масло в старое».
При молодой Луне проще, чем при ущербной, восполнять всевозможные нехватки, особенно минеральных веществ и витаминов. Лучше действуют препараты магния, кальция и железа. Быть может вы, или ваш врач, уже заметили, что при молодой Луне могут меняться показатели крови: состав, РОЭ и т. д. Для беременных женщин особенно важно, чтобы организм