Инна Макаренко

Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления


Скачать книгу

из этого, оно и выдает свой вердикт в виде решений, которые принимаете якобы вы.

      Например, в какой-то момент вам поступает интересное предложение, которое выглядит выгодным. Вдруг – бац! – вас охватывает страх. Вы думаете: «О, это интуиция подсказывает мне не делать этого», – и отказываетесь. И вроде бы становится спокойнее. И так от раза к разу. Таким образом, масса возможностей остается за бортом, ими пользуется кто-то другой, равно как и благами от них. Но не вы. Пользуется тот, кто не обращает внимания на подобные сигналы, а соизмеряет любые предложения со своими целями: выгодно для цели – берем, не выгодно – отсеиваем. И этот кто-то не обращает внимания на страх.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Известный врач-невролог, «йоготерапевт», внук поэта С. Я. Маршака. – Примеч. ред.

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