проводила опрос на тему «Что вам не хватает для счастья? Чего вы хотите?» – 99 процентов людей ответили «Быть здоровым и красивым».
Вы тоже можете попробовать прямо сейчас. Возьмите лист бумаги и ручку и напишите 5 ваших главных целей на ближайший год. Более чем уверенна, вы непременно упомянете внешность, физическую форму, здоровье.
Не написали? Тогда читайте эту книгу с конца)
Почему путь к счастью нужно начать с себя?
Ответ очень прост: наше тело – главный рычаг, к которому мы будем прилагать усилия, чтобы трансформировать реальность.
Как писал великий маг Папюс, автор системы карт Таро, окружающий мир – это повозка, наш ум – это кучер, который управляет повозкой, но повозка не может двигаться без лошади. Лошадью он называл астральное тело и подсознание.
Другими словами, воздействовать на тело и окружающий мир проще не напрямую, а посредством подсознания, которое обладает огромной силой. И чтобы получить контроль над подсознанием, нужно развить волю. То есть научиться управлять собственным телом и мыслями.
Короче: у тебя не получится управлять реальностью до тех пор пока ты не начнешь полностью себя контролировать. И это не магия, это – физика. Все просто.
Первое, с чего стоит начать – вкладывайте в себя деньги и время
Что то значит? Допустим, вы купили две одинаковые футболки в магазине по разным ценам. Одна стоит 300 рублей, другая – 3000 рублей. Какую футболку вы будете носить с бОльшим удовольствием? Дорогую, конечно!
Также вы относитесь к себе. Чем дороже ваш макияж, туфли и образование, тем важнее и заметнее вы выглядите в собственных глазах.
Непрерывно занимайтесь своим телом. Помните, что говорили вам родители? В здоровом теле – здоровый дух. Именно дух или сила воли, намерение помогут вам добиваться потрясающих результатов во время практик.
Давайте начнем заботиться о себе прямо сейчас! И пусть весь мир постоит в сторонке.
Следите за тем, что вы едите и вообще чаще заботьтесь о вашей биологической оболочке – теле.
Не переживайте по поводу денег. Вы можете тратить на себя пять долларов в месяц и чувствовать себя ухоженным человеком. Главное – не опускать рук!
Второе – необходимо дать вашему телу посильную и приятную ежедневную физическую нагрузку. Можно ходить пешком по часу-два, гуляя по мегамоллу, можно делать приседания в течение рабочего дня, утром танцевать под музыку или заниматься йогой
Подвижное тело заставляет энергию циркулировать, а энергия оздоравливает все органы и наполняет нас силами. Плюс – тренированное тело помогает нашим желаниям исполняться быстрее. Тренируя тело, мы тренируем нашу волю и самоконтроль. А именно воля придает мечте мощный заряд. Не верите мне, посмотрите на любого современного гуру, думаете, зря все они не вылезают из спортзалов? Они прокачивают не тело как таковое, они прокачивают механизм материализации желаний.
И это –