Бенджамин Сполл

Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день

Скачать книгу

вам организовать свой день более целенаправленно и продуктивно.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ФОНОВОГО ШУМА

      Если после пробуждения вы первым делом «включаетесь» в последние новости (или ваш будильник, срабатывая, включает местную радиостанцию), рекомендуем как можно скорее прекратить эту порочную практику. Такие радиопередачи, как правило, довольно стрессовые, и хотя они действительно держат вас в курсе событий, тем не менее обычно оказывают крайне негативное влияние на все ваше утро.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Стэнли Маккристал (р. 1954) – командующий Международными силами содействия безопасности в Афганистане (ISAF) с июня 2009 года, четырехзвездный генерал армии США. До этого был директором Объединенного штаба – помощником председателя Объединенного комитета начальников штабов армии США (2008–2009), руководил Объединенным командованием сил специальных операций США (2003–2008), командовал различными воинскими подразделениями, в том числе 75-м полком рейнджеров (1997–1999). Здесь и далее, если не указано иное, прим. ред.

      2

      Ребекка Сони (р. 1987) – американская пловчиха, трехкратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира, чемпионка США, действующая рекордсменка мира. Выступала в плавании брассом.

      3

      Pixar – американская киностудия, занимающаяся компьютерной анимацией, основана в 1979 году Джорджем Лукасом. Walt Disney Animation Studios – американская анимационная студия, ключевое звено компании Уолта Диснея.

      4

      Эдвин «Эд» Эрл Кэтмелл (р. 1945) – президент DisneyToon Studios (2007–2018), Pixar и Walt Disney Animation Studios; отмечен многочисленными наградами за выдающиеся достижения в области компьютерной графики.

      5

      Мари Кондо (р. 1985) – специалист по наведению порядка в доме, консультант и автор четырех книг по организации домашнего быта, которые переведены на множество иностранных языков. Наиболее известная – «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». М.: Эксмо, 2016.

      6

      Настольная игра, придуманная в 1970-х английским гейм-дизайнером Лесли Скоттом. По правилам, игроки по очереди достают блоки из основания башни и кладут их наверх, делая башню все более высокой и все менее устойчивой.

      7

      Крупная частная независимая инвестиционная компания, основанная в 1975 году Джоном Боглом, расположена в Пенсильвании.

      8

      Американское общество по продвижению мусульман – некоммерческая организация, преследующая цели активизации

Скачать книгу