Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от заболеваний микроэлементоза (практикум)
блюдо. Сп01. Карп со злаками, приложение 12.
Дополнительное блюдо. Сп16. Свежие овощи, приложение 12.
Десерт. Чернослив, 1 шт., смаковать
– Ужин.
Дополнительное блюдо. Сп13. Морская капуста с солью, приложение 12.
Воскресенье.
– Завтрак.
Основное блюдо. Р20. Рис с изюмом, приложение 11.
– Обед.
Дополнительное блюдо. О21. Вареная круглая тыква, приложение 13.
Десерт. Д13. Морковь с яблоком, приложение 14.
– Ужин.
Основное блюдо. К01. Вареная кукуруза, приложение 11,4.
Дополнительное блюдо. О04. Нитуке из моркови с луком, приложение 13.
Этап 2. Первый год лечения, месяцы 7…12, 24 недели.
Программа мероприятий.
Выполняйте эти мероприятия ежедневно, либо по указанным дням.
Весь период излечения.
– Ведите нормальную половую жизнь. Нормально – это когда при возникновении желания сразу же происходит его радостное удовлетворение. Не используйте химические и гормональные средства для предохранения от беременности.
Удобное время.
– Ежедневно. Подготовить меню питания на следующий день, приложение 23.
– Ежедневно. Пешая прогулка босиком, приложение 1.
– 1 раз в неделю. Контрастные ножные ванны, приложение 1.
– По потребности (при болевых ощущениях). Наложить пчелопластырь на участок тела с болевыми ощущениями, приложение 1.
05-00. Пробуждение.
05-00…05-10. Выполнить упражнения, лежа в постели, приложение 3.
05-10…05-15. Встать, взвеситься, заполнить дневник, приложение 2.
05-15…05-20. Держание позы, стоя, приложение 9, Поза 1.
05-20…05-25. Держание позы, сидя на пятках, приложение 9, Поза 2.
05-25…07-00.
– Месяцы 7, 8, 9, 10, 11, год 1.
Выполнить упражнения для разминки, приложение 4.
05 мин. Держание позы, стоя, приложение 9, Поза 1.
Выполнить подготовительные упражнения, приложение 5.
05 мин. Держание позы, сидя на пятках, приложение 9, Поза 2.
– Месяц 12, год 1.
Выполнить упражнения форс-комплекса, приложение 6.1.
07-00. Утренний туалет, теплый ласкающий душ или обливание теплой водой.
07-30…07-45.
– Месяц 12, год 1.
Обработка тела Прополисом и Бальзамом 3, приложение 1.
07-45. Употребить настой белой полыни. Приложение 7.
12-45. Употребить раствор прополиса. Приложение 7.
17-45. Употребить пергу. Приложение 7.
08-00…09-00. Завтрак. Выберите нужное меню питания. Приложение 24.
13-00…14-00. Обед. Выберите нужное меню питания. Приложение 24.
18-00…19-00. Ужин. Выберите нужное меню питания. Приложение 24.
09-10…09-30. Суббота, воскресенье. Медитация, приложение 8.
11-30…12-30.
– Суббота. Наложить пчелопластырь на низ живота, приложение 1.
– Воскресенье. Наложить пчелопластырь на шейный и поясничный отделы позвоночника, приложение 1.
16-00…17-45.
– Месяцы 7, 8, 9, 10, 11, год 1. Воскресенье. Выполнить лечебные упражнения, приложение 6.
17-00…17-15. Суббота.