свою интуицию
Еще один способ улучшить успешность работы интуиции – это ее постоянное практическое применение в повседневных ситуациях. Не забывайте отмечать разницу в ощущениях в моменты, когда вы оказываетесь правы, а когда не правы. Кроме того, запоминайте или записывайте, насколько хорошо у вас получается это ощущать. Со временем вы обнаружите, что ваша способность понимать, верна ли интуиция, будет расти.
Например, вы можете получить немедленный ответ по поводу точности вашей интуиции, пытаясь предугадать количество непринятых звонков в телефоне или непрочитанных писем в электронной почте; можете определить, позвонит ли вам тот или иной человек, отменит ли кто-либо запланированную встречу, будет ли некто присутствовать на предстоящем событии, кто станет кандидатом или победит на выборах. Возможности безграничны. Вы можете проверять себя в чем угодно, хотя лучше начинать с менее важных ситуаций, когда вы не испытываете давления из-за желания оказаться правыми. Когда вы проверяете себя, обратите внимание на степень уверенности в своей правоте и насколько верными окажутся ваши предчувствия. Со временем ваша уверенность и точность должны повышаться. Чем более уверенными в своих решениях вы будете, тем более серьезные ситуации сможете оценивать с помощью интуиции.
Часть 2
Базовые понятия
Глава 3
Повышение уровня энергии
Еще один ключ к получению желаемого – достаточное количество энергии; бодрость помогает действовать и проявлять энтузиазм. Энергия способствует удаче; она не только продвигает к цели, но и мотивирует других поддерживать вас. Энергия – это ваша команда, подпитывающая вас командным духом, она поможет двигаться дальше.
Итак, как вы можете зарядиться энергией? В этой главе основное внимание будет уделено именно тому, как это сделать, а в следующей – как поддерживать и контролировать ее уровень, чтобы при необходимости можно было снижать свою активность для отдыха и расслабления.
Процесс работы с энергией похож на воду в кране. Горячая вода – это энергия, которая делает нас активными, в то время как кран с холодной водой дает прохладу, позволяющую расслабиться и успокоиться. А вы регулируете этот кран, поскольку можете включать горячую или холодную воду или смешивать их, когда захотите.
А сейчас давайте пока включим кран с горячей водой, чтобы у вас было больше энергии и энтузиазма для достижения того, чего вы хотите. Но будьте осторожны. Когда вы думаете о повышении уровня своей энергии, не забывайте, что это не то же самое, что использование энергетических напитков или различных препаратов, которые придают бодрости. Конечно, многие люди употребляют разнообразные БАДы и напитки, чтобы взбодриться и быстрее справиться с нужными задачами, а также снять ощущение усталости, но повышение энергии по моему методу совсем иного уровня. Вы сможете активизировать энергию только с помощью мозга, и это гораздо более