и сохранение своего здоровья. Мы сами несем ответственность за свое здоровье, и только мы сами по-настоящему заинтересованы в том, чтобы сохранить или восстановить его.
С раннего детства меня мучил ревматизм. Часто суставы ног опухали настолько сильно, что я почти не мог двигаться. Боль распространялась и мучительно отзывалась во всем теле, не давала мне передохнуть. Мне сочувствовали, прописывали лекарства, но ничего не помогало. Я много читал и однажды наткнулся на книгу о Суворове, в которой описывалось, как будучи мальчиком, он сильно заболел, и прогнозы докторов были малоутешительные. И слуга его отца закалкой, снежными обтираниями вернул мальчика к нормальной жизни.
Этот факт биографии Суворова глубоко меня впечатлил. Я тут же решил испробовать на себе обливания. И начал регулярно окунаться в бочку с ледяной водой. Сначала на несколько секунд, затем подольше. С каждым разом я заставлял себя выдерживать немного дольше. Невзирая на то, что мои зубы стучали и я мерз, ледяные ванны никогда не пропускались. Я научился преодолевать себя. И в конце концов мне удалось стереть границы, которые мы сами себе придумываем, говоря, что мы не справимся. Границы, через которые нужно перешагивать, если хочешь достичь чего-то. Я понял это уже тогда, ребенком. Я всегда искал и пробовал делать что-то, что, по моему мнению, имело потенциал. И хотя мне приходилось стискивать зубы, я был дисциплинированным и ни под каким предлогом не бросал своего намерения. И добился успеха, это действительно помогло. К шестнадцати годам я избавился от ревматизма и связанных с ним изнуряющих болей, а также от хронического насморка, ангины, кашля.
С моей точки зрения, нести ответственность за свое здоровье совсем не означает пойти к врачу, который пропишет лекарства от болезни. И затем, впоследствии, злиться на себя, свою судьбу или врача, потому что болезнь не отступает. Каждый сам несет ответственность за свое здоровье.
Одним из способов вернуть и поддержать состояние своего здоровья на должном уровне является здоровое мышление, смысл которого – жить с благодарностью в душе, научиться прощать и принимать себя и всех такими, какие они есть. Звучит просто. Так оно и есть на самом деле. Гениально просто. Или просто гениально, как однажды правильно подметила одна из моих учениц. Тем не менее, сделать здоровое мышление частью своей повседневной жизни довольно трудно. Что же скрывается под этим понятием?
Начнем с того, чем я занимаюсь. Я называю это биоинформационной терапией. Ведь, так или иначе, все наполнено информацией: говорю ли я с вами, задумался ли я при виде цветка о его красоте, заполняю ли очередную налоговую декларацию или просто сижу на солнышке и радуюсь теплу – я получаю и посылаю информацию. Мысль возникает, и в следующую секунду она уже повсюду. Она быстрее света. Она – информация, когда-то положительная, когда-то отрицательная.
Если люди слышат, например, что в Японии произошел взрыв на атомной электростанции, то эта новость немедленно