день по утрам каждое упражнение физической зарядки я обязательно сочетал с появившимся при этом «плачущем» дыханием. А через месяц
все болезни и вообще все проблемы со здоровьем бесследно исчезли, всё пришло в норму, и я снова стал здоровым человеком…»
Эта своеобразная «исповедь» Юрия Вилунаса заставила меня задуматься о физиологии
данного процесса! Как описывает сам Юрий физиологию данного дыхания: – «Этот идеальный вариант дыхания приводится в действие самим организмом во время плача. Он быстро нормализует состояние человека, снимает стресс, успокаивает… Всё дело в особенностях дыхания, которое появляется при плаче:
вдох и выдох делаются только ртом; выдох продолжительнее вдоха… Когда больной при использовании рыдающего дыхания начинает дышать ртом, его состояние
немедленно улучшается (снижается давление, проходит головная и сердечные боли и т.д.). Но когда он снова переходит на обычное носовое дыхание, состояние его снова ухудшается. А так как такие явления характерны для всех без исключения людей,
имеющие какие-то болезни, напрашивается вывод: все больные дышат носом неправильно».
Конечно, я был заинтригован физиологией «рыдающего дыхания», проанализировал данный способ оздоровления с помощью термодинамической (I – d) диаграммы (состояние влажного воздуха), и сделал вывод, что дыхание ртом возникает и у здоровых людей во время бега, а так же у пловцов стилем – «кроль», вдох и выдох делается только ртом. Причём при плавании кролем выдох делается в воду при значительном гидравлическом сопротивлении воды, порядка 15 – 20 см. в. столба, плюс дополнительное давление в лёгких порядка 30 см. в. столба. Во-первых, возникает закономерный вопрос, что при данном продолжительном выдохе с аэродинамическим сопротивлением, происходит в организме? Открываем главу с выдержками из монографии Академика И. Русньяка – 1977г и сразу находим ответ на этот « парадоксальный» вопрос:
– «но мы должны так же указать на тот факт, что течение лимфы усиливается так
же при воспрепятствовании, затруднении выдыхания, хотя образование лимфы должно бы уменьшаться».
И. Русньяк столкнулся с «гидродинамическим парадоксом», но как я уже говорил, все парадоксы в гидравлике решаются уравнением Даниила Бернулли… Главное, И. Русньяк, заметил эффект, что, при увеличении аэродинамического сопротивления, при выдыхании, течение лимфы усиливается!
Таким образом, мы ответили на вопрос: – почему продолжительный выдох ртом облегчает состояние у больных людей? Я пока не усложняю своими инженерными расчётами свою монографию, из-за их сложности в восприятии их не специалистами, а только образно поясню сам процесс.
Как я уже говорил, лимфа-система работает под действием вакуума, возникающим в подключичных венах, с одной стороны, а также в результате гравитационного давления толкающего лимфу