у меня всегда был небольшой вес.
Мало того, человек при одном и том же весе может выглядеть по-разному, в зависимости от состояния своего тела.
Приведу пример из личной жизни. Моя девушка Нина до того, как начала заниматься фитнесом, выглядела более «сочной», чем через несколько месяцев спортивного образа жизни, но при этом её вес остался прежним. Но почему? Дело в том, что жировая ткань не такая плотная, как мышцы. Нина сбросила лишний вес и при этом немного нарастила мышечную массу. В итоге она стала выглядеть более стройной и подтянутой.
Запомни, мой дорогой читатель, что нормы нужны для статистики, но не для тебя!
Итак, вот моя формула идеального веса:
Этот вес индивидуален для каждого из нас. Это тот вес, при котором человек видит сам себя красивым, стройным, спортивным, здоровым, сексуальным, испытывая лёгкость и счастье. Это тот вес, который генетически заложен в тебя самой Природой.
Когда ты достигнешь своего идеального веса по этой формуле, может оказаться, что он выше или ниже «нормы». Если тебя это расстроит, я предлагаю просто больше никогда не пользоваться этими нормами. Смотри в зеркало и делай выводы.
Суперкомпьютер
Твоё тело – это уникальный СУПЕРКОМПЬЮТЕР, который сам управляет сложнейшими процессами. Можно сказать, что твой организм – это разумная электрическая цепь, в которой миллиарды элементов – наши клетки, ткани, органы – объединены между собой, словно гирлянды. Разве можно не восхититься этим?
Я искренне верю в совершенство устройства человеческого тела. Кто-то может сказать, что наши тела далеко не совершенны, поскольку мы болеем, получаем раны и ожоги, ломаем кости и в конце концов умираем. Но это с одной стороны. С другой стороны, наше тело – это уникальное, ни с чем не сравнимое творение Природы, или, если хочешь, Творца или Бога.
Наши тела способны к самоизлечению и самоочищению. После тяжёлых внутренних и внешних повреждений тело может восстанавливаться, частично или полностью. Ни один созданный людьми механизм не умеет этого.
В твоём теле без какого-либо вмешательства каждую секунду происходят миллионы физических процессов, химических реакций и превращений.
Твой организм – это сложнейшая живая система. Науке известно уже много о нём, но это лишь капля в море по сравнению с тем, что ещё предстоит узнать.
Это просто замечательно, что человеческая цивилизация использует передовые научные открытия в области физиологии, чтобы облегчить жизнь миллиардам людей и спасти миллионы от болезней и смерти. Только если при этом человек перестаёт руководствоваться своими инстинктами и здравым смыслом, то он становится зависимым от технического прогресса, услуг медицинских учреждений и лекарств.
Я искренне желаю тебе и всем людям на Земле стать более осознанными, особенно в вопросе здоровья и питания. Ответственность за твоё физическое состояние лежит именно на тебе,