энергию он тратит на наблюдение за происходящим вокруг (его глаза открыты, и обычно он в упор на кого-нибудь смотрит и внимательно прислушивается). Такое состояние идеально подходит для того, чтобы пообщаться с малышом. К концу первого месяца жизни новорожденные проводят в состоянии спокойного бодрствования порядка двух с половиной часов в сутки.
Активное бодрствование. Ребенок активно двигает руками и пинается ногами. Он даже может издавать какие-то звуки. Хотя в таком состоянии он и смотрит по сторонам, фокусирует свой взгляд он скорее на предметах, чем на людях, – осмотр того, что творится вокруг, интересует его куда больше, чем социальное взаимодействие с кем бы то ни было. Чаще всего дети в таком состоянии оказываются перед кормлением или когда они нервничают. В общем, когда что-то беспокоит. Чтобы не дать ребенку начать нервничать по окончании периода активного бодрствования, вы можете его покормить или покачать на руках – это его утихомирит.
Плач. Этим новорожденные, пожалуй, славятся больше всего. Они плачут, когда хотят есть, когда их беспокоят газы, когда им некомфортно или скучно (они получают недостаточно внимания) либо когда они просто чем-то недовольны. Во время плача дети корчат гримасы, энергично машут руками и ногами, а также зажмуривают глаза.
Сонливость. Как несложно было догадаться, в этом состоянии дети оказываются, когда просыпаются или засыпают. Сонный ребенок может совершать некоторые движения (например, потягиваться, проснувшись), а также строить разнообразные умильные, но не совсем подходящие для ситуации рожицы (он может нахмуриться, выглядеть удивленным или даже выражать ликование), однако веки приспущены, а его взгляд невыразительный и расфокусированный.
Спокойный сон (фаза медленного сна). В состоянии спокойного сна (который каждые полчаса сменяется активным сном) лицевые мышцы ребенка расслаблены, веки опущены и неподвижны. Младенец практически не двигается, разве что иногда вздрагивает или шевелит ртом, дыхание равномерное.
Активный (фаза быстрого сна). Половина сна вашего малыша приходится на активную фазу. В ходе этого беспокойного сна (который на самом деле обладает гораздо более успокаивающим действием на ребенка, чем это может показаться со стороны) глаза частенько двигаются под веками – вот почему фазу быстрого сна называют еще БДГ-фазой (фаза быстрого движения глазами). Ребенок может также совершать многочисленные движения руками и ногами, равно как и активно шевелить ртом, словно он сосет или жует что-то, а то и вовсе (готовьтесь растаять от умиления) улыбаться. Во время быстрого сна дыхание перестает быть ровным. Происходит активное формирование мозга младенца – ускоренными темпами образуются белки нервной ткани, а также проводящие пути нервной системы. Специалисты полагают, что в этот момент мозг обрабатывает и усваивает информацию, полученную в период бодрствования. Любопытно, что недоношенные младенцы проводят больше времени в фазе быстрого сна – скорее всего,