мы открываем рот, немного опускаем нижнюю челюсть и при этом чувствуем, что лицо как будто сползает вниз, полностью расслабляется. Позвольте себе войти в это расслабленное состояние. Далее мы левой рукой закрываем лоб и направляем через эту руку энергетический поток для успокоения ума и центрального гуморального органа, при этом оставляя рот открытым. В таком состоянии мы наблюдаем за огнем. Больше ничего делать не нужно. Это своеобразная медитация на языки пламени, которая позволяет углубить ощущение расслабления.
Кому-то в этот момент захочется спать, у кого-то возникнут необычные яркие образы. Прислушайтесь к своим ощущениям. Для того чтобы упростить задачу, можете опереться на левый локоть, так будет проще держать руку на лбу.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.