А лучший индикатор тонуса – осанка. Счастливые люди следят за своей осанкой. Купите в аптеке специальный поддерживающий пояс, укрепляйте мышцы спины, просто силой воли распрямляйте спину – с каждым днем вам будет все легче и легче держать осанку. Мы об этом уже писали в нашей газете, и не раз. Но поверьте, это и правда очень важно. Это небольшая деталь, которая кардинально меняет качество всей жизни.
4. Счастливый человек ни с кем себя не сравнивает. Сравнивать себя настоящего можно только с собою прошлым. Счастливый человек самобытен. А если он себя ни с кем не сравнивает, значит, он никогда и никому не завидует. Зависть – самое губительное из всех чувств, оно убивает счастье.
5. Есть четыре модели взаимоотношений с окружающим миром. «Я плохой, и мир плохой», «я хороший, а мир плохой», «я плохой, а мир хороший» и «я хороший, и мир хороший». Счастливые люди предпочитают четвертую модель. Этому можно научиться. Просто скажите себе, что с сегодняшнего дня, прямо с этого момента, вы – любимчик судьбы. Ведите себя как любимчик мира, и скоро другие люди начнут «считывать» с вас это состояние.
6. Счастливые люди доброжелательны. Они понимают, что любой негатив отнимает энергию. Казалось бы, безобидные сплетни и даже чтение в Интернете всяких гадостей про кинозвезд – да-да, все это тоже отнимает вашу энергию. Счастливые люди понимают, что, чем больше энергии добра и света они отдадут окружающему миру, тем больше к ним вернется. У таких людей словно есть в запасе энергетический переизбыток – к ним все тянутся, все словно хотят погреться в их лучах, «заразиться» счастьем, которое они излучают.
7. Кстати, и сами счастливые люди не прочь получить «прививку счастья» – напитаться этим состоянием от других. Доброжелательное человеческое общение дает очень много энергии. Напроситесь в гости к человеку, которого вы считаете счастливым. Воспринимайте это как урок житейской мудрости.
8. Чрезвычайно важно сохранять энергию, потому что счастливый человек всегда высокоэнергетичен. Он всегда словно светом исполнен. Он следит за своим здоровьем, любит себя, а значит, не кладет в рот что попало, умеет ограничить себя во вредных вкусностях. Уберите из своей жизни все, что заставляет вас перерасходовать энергию. Лишний алкоголь, сигареты, все, что выматывает вам нервы, ночные телепередачи, которые мешают вам уснуть. Проведите ревизию своего энергетического взаимообмена с окружающим миром – может быть, вы тратите намного больше, чем получаете? Живете не по средствам с точки зрения энергетики? Тогда это срочно нужно менять. А еще счастливые люди умеют хорошо отдыхать и расслабляться. Находят время для того, чтобы вдохновенно бездельничать и предаваться простым жизненным удовольствиям. Перезагружать свое сознание, наполнять его новыми позитивными впечатлениями и состояниями.
9. Счастливый человек себя уважает. Счастливые люди умеют спокойно отстаивать свои границы в общении. Не скандалят истерически, не используют «детские» схемы разруливания конфликта.