Как в поисках себя не загреметь в психушку, а загремев, выбраться на Свет. Эллина Перминова

и наша жизнь изменяются, но не мгновенно, а по степенно, слой за слоем. Когда вы сняли самые грубые слои проблем, да, становится легче! Но дальше начинается самое важное, самое горькое, как в луке, но без проработки которого нельзя выйти на новый уровень. А здесь еще и включается защитная реакция психики, те самые защитные части, которые стоят на страже: «Пусть всё будет так, как есть! Главное – стабильность! Не лезь туда, там больно и страшно!»

      И если человек пошел на поводу своих защитников, то дальше он замыкает круг и ходит по нему. А если преодолевает барьер и идет дальше, то развивается по спирали.

      Я расскажу вам про Путь Героя и его этапы в заключительной главе.

      *******************************************************

      Еще помню, как в конце тренинга ко мне подошла молодая, красивая, яркая девушка и сказала мне: «Я тебя ненавижу! Ты меня раздражаешь!» Я, не чувствуя в тот момент ничего, кроме любви, ответила ей, что это ее выбор. Мы разошлись в разные стороны. Я в спокойствии, она в ненависти.

      *******************************************************

      А это – один из самых важных навыков в наших повседневных буднях. Это умение, о котором кричат все психологи и, кстати, этому учат все знаменитые бизнес-тренеры. Например, в своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови говорит именно об этом архиважном навыке: «стимул – свобода выбора – реакция» (на оскорбление – спокойно прореагирую, определю сама свое поведение – спокойно отвечу или просто уйду от контакта).

      Чаще всего у большинства людей происходит «стимул – реакция» (на оскорбление сразу же отвечу оскорблением). В чем фишка?

      Я много раз то приобретала этот чудесный навык, то опять его теряла. Дело в том, что когда в нас «бушуют» не проработанные части, и наше внутреннее «Я» не устойчиво, то, как не пыжься, ну не получится спокойно реагировать на раздражающий фактор. Даже если себя пересилишь и скажешь спокойно, то внутри все равно «кипит». А вот если ты действительно всё время в состоянии «толщи» океана, в своем устойчивом «Я», то выбрать реакцию по своему усмотрению действительно удается.