дольше проживете. Чем больше вы сидите, тем короче ваш век! В выходные идите в парк, в лес или просто гуляйте по улице. Приглашайте на такие прогулки соседей, друзей или родных, им тоже не с кем гулять, они тоже отвыкли от этого. Идя неспешно рядом с детьми, беседуйте с ними: им не хватает общения. В подобных каждодневных прогулках вы лучше узнаете о жизни ваших детей. Приучайте их к этому, но не строгими словами, а хорошими, чтобы они не смотрели на подобные прогулки как на наказание. Когда-нибудь эти часы и минуты, проведенные с вами в прогулках, ваши дети вспомнят с щемящей грустью и любовью к вам. Каждодневные прогулки сближают, делают вас более открытыми друг другу. Вы не только укрепите свое здоровье, но и укрепите свою семью. Гуляя каждый день, вы укрепляете свой иммунитет, добавляете себе хорошего настроения и долготы жизни!
Тревожное состояние души
Поможет прогнать тревожное состояние и панику, а также улучшит ваш сон настой из мелиссы: одна столовая ложка травы на один стакан кипятка. Выпивают за день.
Страх и истерика
Во время большого испуга или сильного стресса душевные силы покидают человека, у него могут случиться приступы истерики. Если нет под рукой аптечных средств для снятия приступов, то вам хорошо поможет этот совет.
Когда лечение больного требуется летом, то заваривают листья и молодые побеги черной смородины и этим крепким настоем обливают голову человеку, подверженному истерии. Полезно также пить этот же настой. Если человек занедужил в холодное время года, то нужно давать больному отвар из сухих листьев смородины, сваренной на красном вине. Помогает очень быстро.
От плохих мыслей и страха
Умываться и говорить:
Чур, чур, чур. Чур худые мысли,
Чур страхи, чужие слова,
Стань спокойной душа и моя голова.
Темень пропадает, светлота наступает,
Так и ты, покой, ко мне.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
От сильного испуга
Люди страшатся различных катастроф природы. Помню, после алтайского землетрясения ко мне приезжали лечиться от испуга очень много людей. Именно на этот случай я даю вам проверенную временем молитву для снятия страха и испуга. Больного усаживают на стул лицом к порогу и, встав у него за спиной, три раза читают вслух:
Принимаюсь я, раба Божья (имя),
За раба Божьего (имя),
Матерью (имя его матери) рожденного,
Церковью крещенного.
Именем Иисуса Христа, Сына Божьего,
Снимаю с него все страхи, все скорби.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа, Аминь.
Сойди с него испуг головной,
Сойди с него испуг нутряной,
Сойди с него испуг сердечный,
Помоги мне, Господь
Безначальный и Вечный.
Сойди испуг с его ног и рук,
С мозгов, с костей, с его очей,
С