Глубоко, медленно дыши и в ритм с дыханием мысленно повторяй: «Каждая клеточка, я тебя люблю. Будь здорова и счастлива». Делай много раз в день, особенно когда накатывает.
– Какое хорошее упражнение, я его делаю. Мама точно так же говорит, как и ты, что мне нужно себя спасать. Он меня уже не любит? Ну почему? У нас такая сильная любовь была, нам даже завидовали окружающие. Олечка, как мне найти силы расстаться? Как настроиться, даже руки ватные становятся, как я подумаю, что это конец. Можешь мне дать еще упражнение?
– Это всегда так – живешь прошлым, когда было счастье, но ты всмотрись в настоящее. Где оно? Ладно, упростим задачу. Не предпринимай ничего, пока сомневаешься. Только делай упражнения.
Пиши перед сном правой и левой руками, вноси в подсознание такие программы:
1. Я расстаюсь с Сашей легко.
2. Я люблю и уважаю себя.
3. Я достойна любви и счастья.
Можешь писать чаще. Настройка сознания через мышцы рук самая эффективная. Давай работай, вытаскивай себя! Мужчина, выросший в семье, где унижали и избивали женщину, имеет негативную программу поведения в отношении к женщине. И он уже начал ее реализовывать на тебе. Поэтому дальше будет хуже. Он не хочет этого, но делает, потому что запрограммирован с детства. Научись не привязываться к мужчине, тогда к тебе притянется человек с хорошей семейной программой. Тебе дан этот опыт, нужно его осознать.
– То есть моя задача – расстаться, и только так я смогу не привязываться, да? Чтобы не позволять себя обижать ради счастливых моментов? Получается, что это не мой человек, а опыт и такая семейная программа мной не завладеет, если я расстанусь и соберу себя снова, да? Надеяться на то, что он изменится, бесполезно?
– Все правильно понимаешь.
– Олечка, он мне такие слова говорит, прямо стал боготворить. Мне так страшно, мне нужно определить, точно ли мне стоит расстаться, и что будет, если я не расстанусь, вдруг я потеряю что-то хорошее? Как с этим разобраться? Мое подсознание хочет верить в его любовь. Что делать?
– Чтобы это понять, нужно расстаться на время. У меня так и было. Со вторым моим мужчиной мы жили в Москве. Страстно любили друг друга и мучились. Он тоже меня однажды ударил. Я пошла в храм, подошла к иконе Христа, заплакала, попросила вразумить, и в течение нескольких дней мне стала приходить мысль: нам надо расстаться на время. Купила билет и уехала домой. За один-два месяца у меня в голове настолько прояснилось, что я поняла: правильно сделала. Это болезнь, которую можно вылечить только на расстоянии. А чтобы понять, на какое время нужно расстаться – на несколько месяцев или навсегда, нужно расстаться сначала на несколько месяцев.
Для меня полностью ясна твоя ситуация, со стороны видней. Но ты сейчас как зомби, поэтому и надо отделиться от предмета зомбирования, чтобы собраться в кучку, привести в порядок сознание. Твое истинное «Я» тебе поможет. Ты начнешь к нему прислушиваться. То есть к своей интуиции. Она и сейчас тебе подсказывает, но твоя зависимость – твое ложное «Я», не дает ее услышать и сделать все