и понизить уровень самокритики. Итак, воспользуйтесь этим тестом из четырнадцати вопросов, чтобы понять, над какой сферой жизни вам необходимо поработать, что именно вам следует улучшать. При выполнении не смейте заниматься самоуничижением! Моя задача – дать вам необходимые ориентиры, помочь определить области, на которых вы хотите сосредоточиться.
На все вопросы постарайтесь отвечать максимально честно. Фиксируйте свои результаты: по ним мы оценим ваши жизненные вибрации.
Если вам удобнее проходить автоматизированный тест, вы можете найти его на моей странице GreenSmoothieGirl.com/VibeResources (там же вы найдете описание йогической медитации «Пять в одном» и другие полезные советы для развития вибраций высшего порядка).
КАЖДЫЙ ФАКТОР СВОЕЙ ЖИЗНИ ОЦЕНИВАЙТЕ ПО СЛЕДУЮЩЕЙ ШКАЛЕ:
1 – редко или никогда;
2 – периодически или от случая к случаю;
3 – часто или ежедневно.
1. Вы пьете «зеленые коктейли» (смузи) или овощной сок, едите салаты.
2. Вы едите переработанную пищу (фастфуд, пшеничную муку, сахар, консервированные продукты).
3. Вы пьете сладкие газированные или энергетические напитки.
4. Вас посещают негативные мысли (о себе, других, работе, будущем).
5. Вы испытываете ощущение счастья и эйфории от происходящих в вашей жизни событий.
6. Вы подвержены самоизоляции и депрессии.
7. Сон не приносит вам облегчения и не снимает усталость.
8. Вы ложитесь спать до полуночи.
9. Вы находитесь в зоне излучения электронных приборов.
10. Вы проводите время на свежем воздухе (походы, прогулки, ухаживаете за своим садом).
11. Вы уделяете большое внимание любимому хобби (просмотр телепередач и тому подобное в счет не идут).
12. В ваших отношениях нередки конфликты.
13. Вы принимаете значительное количество лекарственных препаратов.
14. Вы занимаетесь йогой, тай-чи или чем-то подобным.
22–28 баллов – высокий КВ. Вы вплотную приблизились к полноценной жизни. Как правило, окружающие замечают это и хотят чему-то у вас научиться, быть к вам ближе. Вы постоянно на подъеме, вы – представитель редкой категории людей, которым самодисциплина приносит счастье. Вы знаете, что предела совершенству нет, и, скорее всего, читаете эту книгу для того, чтобы развить свои возможности и впоследствии делиться опытом с другими людьми. Можно только позавидовать: для окружающих вы словно маяк, и ваш свет по мере обучения становится только ярче!
13–21 балл – умеренный КВ. Ваша жизнь, безусловно, не стоит на месте. Однако вокруг предостаточно неисследованных горизонтов, так что вы на верном пути! Все просто: низкие результаты по тем или иным пунктам указывают вам, на что необходимо обратить особое внимание, а то, как это сделать, как раз и описывается в этой книге. Наверняка после прохождения семидневного курса детокс-диеты вы уже почувствуете значительную разницу.
0–12 баллов – низкий