Съездить на загородную виллу, прокатиться на яхте, поужинать в дорогом ресторане, провести день в гольф-клубе и т. д. В странах, где живут не очень хорошо, на субботу и воскресенье нередко откладываются все дела, которые не удалось сделать за неделю. Причем дела эти того же рода, от которых мы уставали всю неделю.
Побегать по магазинам, сделать генеральную уборку в квартире и так далее. И это вместо того, чтобы воспользоваться двумя выходными днями для «энергетической подзарядки». Люди, которые проводят выходные дни на природе (хотя бы в парке), никогда не «дойдут» до хронической усталости и, как правило, не доходят до этого и те, кто в выходные дни посещает музеи, театры, поэтические вечера, концерты.
ВАЖНО ЗНАТЬ! В странах, где люди живут хорошо, уик-энд стараются провести весело, с семьей, на природе /36/.
Если ты не умеешь радоваться мелочам, которые тебя окружают, то не обрадуешься и крупным подаркам. Они вскоре тебе надоедят. Радость идет изнутри, вся радость только здесь и сейчас. Бог только сейчас. Счастье и любовь только сейчас. Святость – только сейчас. Жизнь только сейчас. Ты есть всегда только сейчас. Ощути радость присутствия.
Когда ты тотально здесь, а не там, когда ты счастлив прямо сейчас, а не потом, только тогда ты сможешь полностью расслабиться, напряжение в теле уйдет. Пружина, которая в тебе натянута, ослабнет. Тебя уже ничего не может напрячь. У тебя уже слишком много есть для счастья: пение птиц, Солнце, небо, детский смех, люди, которые просто есть и с ними можно играть, животные, которые любят жизнь, вся природа тебя любит прямо сейчас, ты есть, и это так прекрасно.
Пусть Вас ничего не задевает. Пусть ни один человек Вас не задевает. Пусть Ваш ум будет спокоен. Пусть Вас не пугает Ваше будущее. Пусть Вас покинут все страхи. Пусть Вы научитесь доверять Богу, как Родному Отцу. Будьте здоровы и счастливы. Н. Пейчев. /37/.
Нет! Как здорово, что я взялся написать эту книгу, что мне попадаются такие источники информации! Обращаю Ваше внимание: согласно руководства симптомы ненормального давления могут быть сняты прибором фирмы «Дэнас —МС». У меня получалось!
2.1. ЦИГУН О СНИЖЕНИИ ДАВЛЕНИЯ. ВОСТОК
Упражнения в редакции О. А. Комиссаровой
УДАЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ БЛОКОВ В ПОЗВОНОЧНИКЕ:
Стоим прямо. Ноги на ширине плеч. (ИС) – (исходная стойка) ВДОХ: ладони вверх, руки в стороны, назад, вверх. Ловим руками огненный шар 50—70 мм в диаметре, (это МЫСЛЕОБАЗ). Загоняем шар в 7 чакру «САХАСРАРА» (на макушке).
ВЫДОХ: руки толчками опускаем перед собой, мысленно проталкивая шар вниз по позвоночнику и ногам до точек «Юнь-Цуань» (середина стопы) – шар уходит в Землю (МЫСЛЕОБАЗ). Повтор 10—12 раз.
УДАЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ БЛОКОВ В ГОЛОВЕ И ОРГАНАХ ВОСПРИЯТИЯ:
(ИС) ВДОХ: ладони вверх, руки в стороны, назад, ладони мысленно захватывают огненный шар, вводят его в затылок.
ВЫДОХ: Руки мысленно проталкивают шар сквозь голову, выбрасывая