действии выявляем неадекватные убеждения, которые мешают вам быть лучше и достигать успехов, и заменяем их на адекватные убеждения, которые расширяют ваши возможности и делают вас счастливее и успешнее.
Чтобы отыскать свои неадекватные убеждения, нужно себя исследовать: за что вы просите прощения и за что вы прощаете другого человека? Что вы не любите в себе? Чем вы отличаетесь от своего идеала? В каждом случае нужно найти неадекватное убеждение, стоящее за каждой ситуацией. Чтобы не упустить их, обязательно пишем каждую ситуацию в «Дневник осознания»
Потом ещё нужно отыскать, какие адекватные убеждения требуется добавить, чтобы реализовать поставленную цель.
Все найденные убеждения помещаются в таблицы: так делают многие авторы в методиках личностного развития и это очень удобно в работе над собой; в некоторых местах обязательно появятся одинаковые адекватные убеждения – это нормально, просто убираем повторения и всё!
После того, как все неадекватные убеждения выявлены, переводим их в адекватные убеждения. Однако не все фразы будут понятны подсознанию, не все начнут работать.
Требования к составлению фраз для подсознания таковы:
1) Формулировки убеждений должны представлять собой простые фразы, понятные даже олигофрену: никаких переносных, метафорических значений, никакого арго и сленга, иначе подсознание выберет то значение слова, которое самое легкое по затратам энергии; можно подумать, это «черный юмор» подсознания, когда вместо серьёзного результата, человек получил похожую по форме детскую игрушку; но, это не черный юмор, просто подсознание не понимает переносных значений и формально в этом случае всё материализовано правильно.
2) По эмоциональному восприятию эти фразы вам должны нравиться, ведь они определяют ваше успешное будущее. Обязательно формулировки должны шагать рука об руку с чувственными образами. которые вам выдаст подсознание.
3) Если удалять негатив с помощью прощения – это всегда верная операция, то смена любых убеждений, даже ошибочных на правильные, требует согласования со своим Сердцем и одобрения Ведущего: бывают редкие случаи, когда роль неадекватных убеждений в какой-то «учебной жизненной пьесе» еще не сыграна до конца и не получен полный опыт. Тогда нужно какое-то время подождать и всё!
Проверка правильности решения на замену убеждений выглядит вот как: нужно мысленно читать формулировки и, одновременно, отслеживать отклик в Сердце, а также увидеть вокруг цветовые ответы Ведущего.
Если возник сердечный дискомфорт на какой-то фразе, то надо создать другую фразу с похожим смыслом и опять её проверить; если же формулировка после всех вариантов всё равно вызывает неприятное ощущение в Сердце, то это адекватное убеждение загружать пока не надо. В ближайшее время нужно к этому вернуться и понять причины. Задавая вопросы Ведущему и получая сердечный отклик, нужно «покружиться» вокруг этой