Звучание походки. Наталия Осьминина

тело вытягиваться!

      И вот, наконец-то наступил тот долгожданный день, когда, сфотографировавшись в фас и профиль, вы радостно констатировали, что стоите прямо, и с чувством выполненного долга поняли, что наконец-то получили эталонную осанку.

      Ваше тело не отклоняется от заветной гравитационной вертикали ни на йоту. Вы добились всех этих пунктов:

      1. позвоночник имеет правильные изгибы;

      2. вертикаль тела проходит через ключевые точки;

      3. таз не опрокидывается;

      4. фитиль копчика опущен в магнитное поле Земли;

      5. ноги стройные;

      6. живот втянут;

      7. плечи опущены;

      8. лопатки симметричны;

      9. руки свободно свисают вдоль тела;

      10. выражена талия;

      11. присутствует зона левитации;

      12. стопы корректны;

      13. белая и срединная линии достаточно растянуты;

      14. длинная шея имеет правильную статику;