победить страх, гнев и боль – нужно представить и поверить, что «Я» нет. Меня нет, меня нет, я не существую, я это весь мир… Разрушив границы «Я», ты разрушишь и боль.
5.4597.
Суть медитации – отстраниться от боли страха внешнего мира, чтобы, очистив голову от лишних эмоций, иметь возможность обрести свободу разума и спокойно подумать.
5.4808.
Взрослый это тот, кто не боится боли и умеет обходиться без конфет и прочих удовольствий. Взрослый терпелив, он умеет отказываться от ненужного, чтобы получать нужное.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.