вначале опорные части ладони, с опорой на подушечки пальцев, разведите руки на небольшое расстояние, удерживая тепло в виде упругого комка. Почувствуйте тепло, которое наполняет руки.
Сжимайте и разжимайте руки в местах контакта так, чтобы ладони не соприкасались. Практикуйте это до тех пор, пока не появится ощущение сначала небольшого тепла, а затем некоторой «пульсации» в пальцах.
2. Потрите ладони одна о другую до появления ощущения тепла или жара. После этого разведите руки в стороны на уровне груди или чуть ниже, на расстоянии примерно в 30 см., ладонями параллельно друг другу и медленно сводите их.
Прислушайтесь к возникающим ощущениям в ладонях. Это могут быть чувство легкого покалывания, тепла или отталкивания (ощущения как при приближении магнитов одинаковыми полюсами друг к другу).
Восприятие ощущений энергии у каждого субъективно, поэтому не стоит ожидать появления какого-то конкретного ощущения, просто максимально сосредоточьтесь и просто настройтесь на чувствование.
Тренируйтесь каждый день, даже если этого ощущения пока нет. Рано или поздно у всех получается почувствовать и эти ощущения приходят после практики.
Это ощущение (энергии или флюида) между руками очень важно и его нужно нарабатывать, даже если сначала у вас ничего не получилось. Оно пригодится вам в дальнейших месмерических индукциях и вызове энергетического оргазма (Energy Orgasm).
3. Разотрите ладони, как в пункте 1 или 2. Разместите ладонь одной руки вертикально. И указательным пальцем другой руки начните делать «постукивания» не дотрагиваясь до ладони. До ощущения «реального» постукивания по ладони. Возможно это ощущение вы поймаете не сразу, но оно почти у всех появляется рано или поздно!
4. Разотрите свои ладони. Поставьте одну ладонь неподвижно и указательным пальцем другой руки делайте круговые и иные движения до явных ощущений в неподвижной ладони. Старайтесь почувствовать это движение «физически».
5. Ощущение пульса на кончиках пальцев.
Кончик пальца крепко прижать к твердой поверхности и удерживать до появления биения пульса. Затем поставить второй палец, и так далее, удерживая пульсацию в пальцах обеих рук силой концентрации внимания.
Научившись чувствовать пульс при контакте с поверхностью, следует оторвать руки от опоры, приподнять на высоту 3—4 сантиметра и сконцентрироваться на кончиках пальцев, чтобы почувствовать пульс.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.