Сергей Владимирович Федоров

Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации


Скачать книгу

Определитесь какой период вы хотели бы проанализировать.

      Для примера мы рассмотрим (продиагностируем) год, разбив его на 12 месяцев.

      Не обязательно использовать данную технику только в начале года. Вы можете делать подобные «расклады» в любое время (начиная с любого месяца года) вне зависимости от времени года.

      Вы можете по такому же принципу «разбить» месяц на недели, неделю на дни и т. д.

      3 – Возьмите в руки колоду и вытащите вслепую (в закрытую) двенадцать карт и положите их слева направо рубашками вверх.

      4 – Переверните первую карту – первая карта может символизировать как текущий месяц, так и следующий.

      Определяется человеком самостоятельно.

      Используя колоды с прямыми и перевернутыми значениями все просто:

      Прямое значение – благоприятный период.

      Перевернутое значение – неблагоприятный период.

      Если же вы используете обычную колоду вам необходимо будет для каждой карты ответить на следующие вопросы:

      Старайтесь максимально четко и подробно отвечать на каждый вопрос.

      Отвечать на вопросы можно как «про себя», так и делая необходимые записи в блокнот.

      «Нравится ли вам эта карта?» Если «да», то почему? Если «нет», то что именно вам не нравиться (настораживает, отталкивает) в карте?

      «Какие чувства и эмоции она вызывает?»

      Позитивные или негативные?

      «Что символизирует собой карта – подъем, застой, или спад?»

      «Дает вам карта энергию или наоборот забирает?»

      Оцените карту.

      Оценить карту можно в процентах – от 0 до 100%

      Или поставив ей одно из значений:

      Очень хорошая карта.

      Хорошая карта.

      Нейтральная карта.

      Плохая карта.

      Очень негативная карта.

      Вы можете трансформировать, видоизменять, дополнять представленные вопросы или добавлять свои собственные.

      Все зависит от контекста запроса и поставленных задач.

      5 – Повторите предыдущий пункт для всех остальных карт.

      В данном примере используется одна колода для каждого периода – вы можете использовать две и более карт для более подробного анализа.

      Вы также можете брать дополнительные карты для отдельных временных периодов, которые вас заинтересовали больше всего.

      6 – После того как вы проанализировали все карты (все периоды) возьмите ресурсную колоду и также вслепую (в закрытую) вытащите по одной карте для каждого периода.

      Вы можете разделить карты на два уровня:

      Верхняя строчка (линия) – благоприятные периоды.

      Нижняя строчка (линия) – не благоприятные периоды.

      В дальнейшем вы можете работать с каждым уровнем по отдельности.

      Основная задача ресурсных карт помочь вам более детально рассмотреть каждый временной отрезок и ответить на вопросы:

      Что мне необходимо предпринять (какие ресурсы мне необходимы), чтобы период был действительно благоприятным?

      Что