всего попадаются «дубли», скажем, две почти одинаковые черные водолазки или трое джинсов. Оцениваем, какие предметы нам действительно нужны, излишки откладываем в сторону (о том, что делать с вещами, от которых вы решили избавиться, поговорим отдельно). Наверняка, какие-то вещи требуют мелкого ремонта, их откладываем в другую сторону.
Кстати, удобно завести специальную корзину или коробку для вещей в починку, так проще не забывать о них.
Идем дальше. «Сокровища», как правило, немногочисленны и редко повторяются, хотя и такое может быть.
Самое сложное – разобраться с «Игрушками». Можно решить, что вещи, которые от сердца никак не оторвать, вы будете носить дома, когда остаетесь наедине с собой. Если ваши «игрушки» – это футболки с дурацкими рисунками и надписями, которые вас веселят, но вне дома их носить некуда, то почему бы и нет. А вот если это платье с корсетом, которое вы покупали для фотосессии, то я бы рекомендовала подумать насчет продажи – оставьте себе только фотографии в нем.
А что делать с вещами, которые не попали ни в одну из четырех групп? Это могут быть вещи, которые вы купили второпях и только дома разглядели, что они вам не к лицу или размер не тот, или, поносив немного, поняли, что в этом вам неудобно и вообще «не ваше». Все это – точно лишние вещи, от которых пора избавляться.
Не буду призывать, как Мари Кондо, оставлять только вещи, вызывающие радость, выбрасывая все остальное. В реальной жизни вещи-«инструменты», к которым мы вполне ровно дышим, выполняют действительно важную роль. Главное – научиться отделять действительно нужные от лишних. И даже если в ближайшее время вы не сможете приобрести радующий аналог какому-то унылому «инструменту», который уже выбросили, то шансы 9 к 1, что вы и без него как-то выкрутитесь.
В сложных ситуациях вспоминайте о том, что выбор вещей – это маркер отношения к себе. Того, насколько вы себя любите, цените, уважаете. Если вы заметили склонность к решениям в духе «Вот партнеру/детям/младшей сестре (нужное подставить) уже пора новое купить, а сама в старом пока похожу, мне не привыкать…», то стоит сделать паузу и поисследовать свои желания и потребности, потому что слишком долго подавлять их рискованно – это может, рано или поздно, привести к внезапному взрыву с непредсказуемыми последствиями.
Познакомиться с собой поближе можно, например, с помощью письменных практик. Это инструмент, доступный всегда и всем, нужны лишь бумага и ручка или карандаш и чуточку времени наедине с собой (для некоторых практик достаточно и пяти минут). Путеводители по письменным практикам можно найти на сайтах психолога Дарьи Кутузовой7 и домашнего издательства Skrebeyko8.
***
На словах все это выглядит довольно легко, но на деле расхламление – серьезная и очень эмоциональная работа. Не пугайтесь, но готовьтесь к тому, что она займет у вас много времени и в конце вам захочется себя вознаградить за труды. Уверена, что вы этого достойны.
Кстати,