Начните мысленно выпевать звук «ОМ», пусть он заполнит каждую клетку вашего организма.
5. Немного улыбнитесь (улыбка Будды).
6. После того, как попросите, чтобы вам показали источники болезни, на шесть счетов-выдохов расслабьтесь еще глубже.
Многие мастера медитации рекомендуют сидеть прямо, но я считаю, что основная цель – достичь расслабления (именно это сложнее всего дается современному человеку). Кроме того, если вы достаточно крупный человек, то сидеть долго прямо для вас будет затруднительно, а потому я рекомендую откинуться на спинку стула (Рисунок 3). В такой позе легче заснуть, но чтобы этого не произошло, нужно выспаться до медитации и активнее «держать» и работать с образами людей, которых вы лечите. Тогда вы точно не заснете.
Рисунок 3
Различные виды медитаций
Я использую четыре вида медитаций, различаемых по глубине:
1. Медитация в состоянии бодрствования. С помощью этой медитации я «закачиваю» положительную энергию в людей или, наоборот, «выкачиваю» из них негативную. В принципе такой медитацией можно заниматься даже во время хождения/бега и вождения автомобиля (в последнем случае «закачивание» позитивной и «выкачивание» негативной энергий даже удобнее, так как можно использовать энергию движения машины). Кроме того, с помощью этой техники можно посмотреть болячки (негативную энергию). Для этого нужен чистый лист бумаги: вы должны сесть, расслабиться, мягко рассредоточить свой взгляд по листу и представить себе, что смотрите на пациента или его больной орган. Через какое-то время вы увидите эти затемнения, если они присутствуют в организме. «Сотрите» их, но только не рукой, а тем предметом, который у вас, как у целителя, должен быть для чистки от негативной энергии.
2. Медитация с неглубоким погружением. В этой медитации хорошо просматривать людей в режиме ТКОЕ (так как оно есть), в котором видны разрывы тканей, переломы/трещины/сколы костей, а также скопления негативной энергии в разных органах. Эта медитация проводится сидя/лежа в состоянии полной расслабленности. Но если проблема действительно есть, то вы ее сразу же увидите.
3. Медитация с глубоким погружением. Эту медитацию я использую для исследования той или иной болезни, а также ее причин, для получения информации из будущего, для выяснения истинности той или иной ситуации. В последнем случае, если дело касается чего-то личного, то лучше ее не проводить и обратиться к другому специалисту.
4. Сверхглубокая медитация. Эту медитацию я использую для общения с Высшими силами.
5. Ночные медитации в темноте/медитации при слабом освещении. Это, в общем-то, обычные глубокие медитации, просто иногда в них вы можете увидеть то, что не заметно в простой глубокой медитации с ярким светом. Я их применяю после того, как все иные мои способы медитации исчерпаны, а болезнь не отступает.
Кроме того, следует помнить, что:
1.