свою идеальную жизнь. Так и напишите: «МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ». Пишите в настоящем времени. Так, как будто вы это уже сейчас имеете. Какая у вас работа? Какой у вас доход? Сколько денег в банке на счете? Где вы живете? В квартире или доме? Какой он? Какой образ жизни вы ведете? Вы замужем/женаты или нет? Как часто вы путешествуете? Сколько у вас свободного времени? Сколько времени вы тратите на работу? Какое у вас здоровье? Вы наслаждаетесь своей жизнью? И т.д. Не стесняйтесь фантазировать. Пишите искренне, то, что на самом деле хотелось бы, без ограничений. Пишите в настоящем времени. Я живу в… Я имею такую-то машину. У меня столько-то денег… и т.д. Сначала надо определиться с тем, ЧТО вы хотите, потом появится, КАК это получить. КАК мы обсудим в следующих главах этой книги. Эта тетрадь теперь будет вашим верным спутником. Ориентиром. Заглядывая в нее, вы будете сверяться, в верном ли направлении идете или вас уводит куда-то в сторону от намеченного. Будьте готовы, что вы со временем будете вносить туда изменения и корректировки. Это нормально и естественно. Так что получайте от этого процесса удовольствие. Не расценивайте это как мечту, мечта – это нечто неосязаемое, недоступное. Относитесь к написанному, как к четкому плану, как к тому, что непременно есть в вашей жизни.
2. Среднесрочные цели.
Напишите в тетради три среднесрочные цели на ближайшие 5-10 лет. ЧТО? КОГДА? ЗАЧЕМ?
Определите приоритетные цели и напишите их в настоящем времени с привязкой к конкретному году, ответив на вопрос: ЗАЧЕМ вам это?
Например:
В 2029 году я…(имею, живу, работаю)
3. Краткосрочные цели.
Напишите в тетради три краткосрочные цели на ближайший год. По тому же принципу.
Например: В 2019 году я …
Итак, выполнив эти три упражнения, вы имеете базу четких ориентиров в сознании. Имеете четкое понимание, куда вы намерены прийти. Что намерены иметь через 10 лет. И что должно произойти в ближайший год. Теперь ваша задача сделать их доминантными, чтобы ваше подсознание создавало для вас все условия для получения намеченного. Время от времени обращаясь к этим целям, вы будете сверяться, в том ли направлении идет ваша жизнь. Будете по ходу их корректировать и дополнять. Целей может быть больше или меньше. Но не перегружайте свою голову обилием целей. Формируйте из них группы по направлениям. Например: работа (1,2,3), отношения (1,2,3), отдых (1,2, 3) и т.п. Формируя группы, вы из 10-15 целей сформируете 3-4 группы. Таким образом восприниматься это будет легче, как 3-4 задачи. А что легче воспринимается, то делается с большим удовольствием.
Чтобы быть максимально эффективным, к этим трем вариантам целей добавляйте еще цели на этот месяц, неделю и сегодняшний день. Записывайте их все на бумаге и по выполнению вычеркивайте. Если не получилось выполнить, переносите на другое время или отменяйте, если необходимость их выполнения стала не актуальна.
Сначала может показаться, что это трудно и совсем не нужно. Но когда вы поймете, какую неимоверную власть над вашей жизнью имеют ваши цели, научитесь правильно ставить цели систематически,