Учителя Йоги из Индии также никогда не настаивали на том, чтобы их ученики становились индуистами, но все же йога является системой, выходящей из индуистской религии, и тесно связана со всеми аспектами индуистской Дхармы и индийской культуры. Йога имеет дело с природой Души, Богом и бессмертием, которые являются главными темами религий во всем мире.
Яма включает пять основных принципов:
– ахимса (ненасилие),
– сатья (честность),
– астейя (запрет воровства),
– брахма-чарья (воздержание),
– апариграха (нестяжание).
Эти принципы касаются не только слов, поступков, но и мыслей йога.
Ахимса – йога учит нас тому, что мы являемся частью живого и неживого мира: животных и растений. Мы связаны друг с другом. Нужно уважать и беречь природу, животных, птиц, относиться с сочувствием и добротой – в мыслях, словах и поступках. Важно научиться не причинять вреда и боли себе и окружающим, взращивать в себе любовь, терпение, ласку и сопереживание.
Сатья – честность с самим собой первый шаг к самосовершенствованию. Без прямоты и открытости в отношениях нет доверия, но правдивость не есть бестактность. Говоря правду, всегда нужно осознавать, приносишь ты человеку пользу или вред? Лучше всего искренность сочетать с рассудительностью, говоря правду, не используй ее во вред. Нужно всегда быть готовым признавать свои ошибки и заблуждения, стремиться принять жизнь такой, какая она есть. Правда сопутствует благополучию, приносит гармонию и мир. Считается, что лживый, эгоистичный ум только растрачивает жизненную силу, приводит к болезням.
Астейя – основные причины, толкающие на воровство – это зависть, неустроенность, эгоизм, жадность, бедность и отчаяние. Основной посыл этой сутры – от материальной бедности избавиться можно лишь щедростью. Отдавая время, силы, материальные ценности, помогая окружающим, вы становитесь частью большой семьи, которая никогда не оставит вас в нужде. Люди крадут друг у друга не только материальные блага, но и время, внимание, эмоции, мысли, идеи. Взращивайте в себе совесть, не прячьтесь от нее, смотрите смело ей в глаза, живите с ней в гармонии. Как говорил В. Г. Короленко: «Совесть – это когда никто не увидит и не узнает, а я не сделаю». Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других, а будьте заняты улучшением себя и своей жизни, тогда не будет времени смотреть по сторонам и сравнивать у кого газон зеленее. Сделайте свою жизнь проще, избавьтесь от всего неважного. Избегайте общества эгоистичных, озабоченных лишь материальными благами людей, их образ жизни и поведение наносят вред окружающим.
Брахма-чарья – дословно переводится как «сознание постоянно стремится к Истине и Абсолюту». Некоторые толкователи переводят как «воздержание от сексуальной жизни». В практике йоги считается, что необходимо страсть и сексуальные желания превращать в любовь, привязанность, заботу о благе своего партнера. Сексуальность сама по себе не «чиста» или «грязна». Сексуальность может лишить вас жизненной энергии и здоровья,