многократно повторить разбег;
б) рассчитать разбег с помощью шагов;
в) отмерить нужную дистанцию рулеткой;
г) брать за образец технику прыжка самого лучшего ученика.
Опрос №4
1. Для выполнения прыжка в высоту с прямого разбега необходимо выпрыгнуть:
а) оттолкнувшись двумя ногами;
б) оттолкнувшись и прыгнув с поворотом;
в) оттолкнувшись и сильно ударив ногами в пол;
г) оттолкнувшись одной ногой.
2. Умение прыгать в высоту может пригодиться в повседневной жизни?
а) не может, я езжу на машине;
б) не может, достаточно уметь бегать и ходить;
в) может, так как никогда не знаешь в какую ситуацию можешь попасть;
г) не может, зачем вообще нужно уметь прыгать?
3. Эстафеты относятся к разделу «лёгкая атлетика»?
а) да, относятся;
б) нет, эстафеты относятся только к гимнастике;
в) нет, эстафеты относятся только к лыжной подготовке;
г) нет, эстафеты относятся только к подвижным играм.
4. Элементы лёгкой атлетики используются в других разделах программы?
а) да, но только в некоторых разделах программы;
б) нет, элементы лёгкой атлетики есть только в разделе лёгкой атлетики;
в) да, но только в подвижных играх;
г) да, элементы лёгкой атлетики используются в других разделах.
5. Какие варианты бросков набивного мяча изучаются в начальной школе?
а) бросок от груди;
б) бросок из-под ноги;
в) бросок двумя ногами;
г) бросок через голову.
6. Какое упражнение не относится к беговой разминке?
а) бег скрестно;
б) бег полулёжа;
в) бег с высоким подниманием бедра;
г) бег с захлестом голени.
7. Для чего проводится тестирование в начале и в конце года?
а) чтобы узнать, кто самый лучший;
б) чтобы проверить, как меняются результаты, есть прибавка или нет;
в) чтобы поставить оценки;
г) чтобы узнать, кто же самый слабый.
8. Для чего организму нужны лёгкие?
а) для того, чтобы помогать бежать крови;
б) для того, чтобы не давать другим органам в организме смещаться;
в) для того, чтобы снабжать кровь кислородом и избавлять от углекислого газа;
г) для того, чтобы набирать углекислый газ и снабжать им кровь.
9. Какой снаряд используют для тестирования метания?
а) мяч;
б) копьё;
в) диск;
г) молот.
10. Тестирование метания выполняется:
а) через себя;
б) из положения сидя;
в) в приседе;
г) с места.
Опрос №5
1. Выполняя прыжок в высоту спиной вперёд нужно:
а) оттолкнуться двумя ногами;
б) оттолкнуться одной ногой;
в) успеть переступить через планку;
г) успеть упасть на спину, чтобы не задеть планку.
2.