Екатерина Сигитова

Рецепт счастья


Скачать книгу

бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Здесь и далее я привожу истории незнакомых мне людей из интернета, которые поделились своими трудностями в принятии себя. Они все дали согласие на публикацию историй анонимно в моей книге, с ними согласовано точное место размещения их истории и окружающий контент в книге. Истории своих пациентов я не вправе использовать. Это запрещено этическим кодексом. Цитаты незначительно отредактированы с сохранением авторского стиля.

      Комментарии

      1

      John Powell, Why am I afraid to tell you who I am? (Zondervan, 1999).

      2

      James W., The principles of psychology (Cambridge, MA: Harvard University Press, [1890] 1983).

      3

      Hall G. S., ‘Morale in war and after’, Psychological Bulletin, 1918, 15 (11), pp. 361–426.

      4

      Young P. T., ‘The phenomenological point of view’, Psychological Review, 1924, 31, pp. 288–296.

      5

      Rogers C. R., ‘What understanding and acceptance mean to me’, Journal of Humanistic Psychology, 1995, 35 (4), pp. 7–22.

      6

      Ellis A., ‘How I learned to help clients feel better and get better’, Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, 1996, 33 (1), pp. 149–151.

      7

      Wulfert, E. ‘Acceptance in the treatment of alcoholism’. In: S. C. Hayes, N. S. Jacobson, V. M. Follette and M. J. Dougher (eds.). Acceptance and change: Content and context in psychotherapy (Context Press, 1994, pp. 13–32).

      8

      Shepard, L. A., ‘Self-acceptance: The evaluative component of the self-concept construct’, American Educational Research Journal, 1979, 16(2), pp. 139–160.

      9

      Kabat-Zinn, J., Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness (Dell, 1990).

      10

      Дембо Т. В. Приспособление к увечью – проблема социально-психологической реабилитации. Рукопись / пер. с англ., 1962.

      11

      Рубинштейн С. Я. Экспериментальные методики патопсихологии и опыт их применения в клинике. Ч. 1, 2. – М.: Изд-во Ин-та психотерапии, 2010. – 224 с.

      12

      Музыченко Г. Ф. Проективная методика «Несуществующее животное». Руководство и результаты психодиагностического исследования взрослых пациентов с различными расстройствами эмоционально-личностной сферы. – СПб.: Речь, 2013. – 556 с.

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