любовь к себе Вы получите любовь других людей. В результате, идеал, как мыльный пузырь лопнет, оставляя радужные брызги за собой.
16
Постоянное стремление к расширению осознания.
И настал этот замечательный момент – Вы решили жить осознанно! Супер! Класс!
А что делать, с чего начать?
Как прийти к расширению своего осознания?
Выбросьте мусор! С головы!
Мусор – это Ваши мысли.
Те мысли, которые крутятся в голове. Тот диалог, который Вы так красочно рисуете в своей голове. Диалог о событии в прошлом. Пожалуйста, помните, что прошлого НИКОГДА не вернуть.
Или раскручиваете сценарий будущей встречи или диалог – страх. Страх разговора с родителями, друзьями, начальником, коллегой.
Стоит ли это?
В Интернете Вы найдете множество приемов, как жить осознанно, тысячи книг, которые будете читать годами, сотни фильмов, с хорошей экранизацией позитивного мировоззрения.
Вперед! К изучению нового.
А я бы Вам порекомендовала один единственный прием – жить “здесь и сейчас”. Ваши мысли здесь и сейчас, этот момент важен.
Все остальное – мусор. Избавляйтесь от него без малейшего сожаления!
И Вы “откроете” себя новому миру, спокойному, комфортному, радостному.
Постепенно, день за днем, шаг за шагом.
17
Желание понять окружающий мир.
Желание познавать не только внешние, но и внутренние моменты.
Открою секрет, все в Вашей голове. Все мысли в Вашей голове. И вы их сами раскручиваете, подпитываете энергией или нет.
Мы с Вами познаем мир, внешний, через среду обитания. Мы – те люди, в какой среде мы живем. Помните, “Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты”.
Это все внешние факторы влияния на нас. Которые, безусловно, играют немалую роль в нашей жизни.
А вот о чем же Вы забыли, в этой спешке идеалов, работы, опыта, стремлению всем понравиться или угодить?
Второй секрет, Вы забыли о себе, о своей душе. Забыли обратить внимание на внутренние моменты, на то, что чувствует тело именно в этот момент. Это важно!
Какая часть тела Вас беспокоит? И как это отображается на Вас самих.
Познавая себя через наше тело, мы познаем свой внутренний мир. Приобретаем покой.
Дышите! Это все, что Вам нужно! Дышите спокойно. глубоко и размеренно. Это рецепт на все дни и до конца жизни.
Дыхание даст спокойствие, и внутреннюю гармонию. Подбирайте только свой ритм и темп.
И верьте! Верьте в себя!
Я хотела написать предысторию, о том, как слышала от родителей, что они верят в меня. Но это будет длинное письмо.
Сейчас писала эти строки на берегу реки, с невероятным видом …
И вспоминаю моменты, когда мне было трудно в жизни. Когда хотелось сдаться. Но я знала, я слышала слова родителей в голове, что они верят в меня. Что у меня все будет, если я постараюсь успокоится и почувствовать свое тело, себя, именно в этот момент.
И вот наслаждаюсь вечерним теплом и жарой я хочу,