Отсутствует

Питание в благости


Скачать книгу

дух, пришедшие на землю в этом физическом теле для прохождения уроков жизни;

      • сын Божий / дочь Божья.

      Ответ на этот вопрос очень важен. Именно он и определяет характер нашего питания. Как вы себя воспринимаете, как вы относитесь к себе и к окружающему миру – так вы и будете питаться. Если сказать короче, то мировоззрение и уровень развития разума определяет характер питания.

      Итак:

      • Кто мы?

      • Для чего мы едим?

      • Что мы едим?

      • Как мы должны питаться, чтобы это было правильным для нас?

      • Какую пишу нужно есть, когда, сколько и как нужно есть, чтобы быть здоровым и счастливым?

      В этой книге мы с вами постараемся ответить на все эти вопросы.

      Официальная наука рассматривает человека только как физическое тело (особая форма существования и движения материи), для поддержания жизни которого необходима разнообразная пища, богатая белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами. Такой изначально ущербный взгляд на Жизнь и на Человека сформировал определённую модель питания, которая господствует не только в западных умах, но практически во всём мире. Потому и появилось так много различных систем питания, диет. Их на сегодняшний день существует очень много. Назовём наиболее известные:

      • Традиционное смешанное питание.

      • Раздельное питание.

      • Питание по группам крови.

      • Диетическое питание.

      • Монодиета.

      • Макробиотическое питание.

      • Вегетарианское питание и его разновидности.

      Скажем несколько слов о каждой из них.

      Традиционное смешанное питание

      Господствующая западная система смешанного питания была сформирована не так давно – в XIX веке. В ее основе лежит убеждение, что человек – это печка, в которой сгорают продукты и в результате выделяется тепло, измеряемое килокалориями. В контексте этой системы человек рассматривается только как физическое тело, строительным материалом для которого являются белки, жиры и углеводы. Ещё необходимы витамины и микроэлементы. Просчитана их суточная норма для взрослого и ребёнка, а также для людей разных профессий. Казалось бы, всё правильно, но есть несколько но.

      Первое. Почему полный человек хочет есть? Ведь у него в организме накоплены в избытке жиры, которые в так называемом цикле Кребса могут превратиться и в белки, и в углеводы и выделят огромное количество энергии.

      Второе. В конце XX века учёные провели эксперимент и установили, что если человек ест белки в том количестве, которое рекомендуется современными диетологами (от 40 до 120 г в сутки), то в выдыхаемом им воздухе увеличивается количество азота. А как мы знаем, азот является основным химическим элементом всех белков. И наоборот, если человек съедает белка меньше так называемой нормы, то в выдыхаемом воздухе азота становится меньше. Получается, что организм сам синтезирует необходимые белки из атмосферного азота. Причём все белки, включая и так называемые незаменимые.

      Третье. Сторонники смешанной