приходятся на данный момент. Если хотите начать заниматься прямо с 1 января – в первый день нового года открывайте книгу на страницах седьмых и восьмых лунных суток, которые как раз приходятся на эту дату.
• Прочитайте послание Крайона – целиком или какую-то часть его. Лучше читать его в тот момент, когда вам хочется получить необходимый настрой на день. Желательно делать это в тишине и покое. Отметьте для себя, что вам особенно понравилось в этом послании. Если хотите, выпишите из него в ваш дневник те фразы или слова, которые особым образом резонируют с вами, а также кратко запишите ваши собственные мысли по этому поводу. В конце года сможете подвести итоги и увидеть, как менялось ваше восприятие послания от одного лунного месяца к другому.
• Познакомьтесь с общей характеристикой энергий, которые несут данные лунные сутки. Эти энергии могут нести в себе спокойствие и мир, а могут быть вызовом для вас. Помните, что то и другое вы можете использовать во благо себе. Любые энергии могут лечь в основу гармонии, и это зависит от вас.
• Затем прочитайте рекомендации на лунные сутки, из которых вы узнаете, каким занятиям отдать предпочтение, а от чего лучше воздержаться. Не обязательно следовать всем рекомендациям. Слушайте свое сердце и делайте то, что совпадает с вашими желаниями, намерениями, планами, интуитивными догадками.
• Затем в списке календарных дат найдите сегодняшнюю и прочитайте настрой-аффирмацию на день. Если хотите, можете повторять ее в течение дня неоднократно. Это будет способствовать вашему гармоничному настрою, а также гармонизации энергий вокруг вас.
• В любое время дня выполните какое-либо из практических заданий – на ваш выбор. (Если есть время и желание, можете выполнить и два, и даже все три задания.) На большинство из них вам понадобится 5–7 минут свободного времени. Постарайтесь остаться наедине с собой и позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал. Календарь устроен так, что вам придется неоднократно возвращаться к одним и тем же упражнениям. Но вы сможете заметить, что выполняете их каждый раз по-разному. Это естественно, ведь упражнения составлены так, чтобы включилась ваша способность к сотворчеству и вы начали вносить в выполнение заданий свою собственную вибрацию, делая каждое выполнение уникальным, неповторимым. Может случиться так, что вам не захочется выполнять упражнения. Не принуждайте себя. Просто прочитайте текст какого-либо из них и прислушайтесь к себе – какой отклик возник в душе, как это изменило ваши энергии и ваш настрой.
Обратите внимание: первые, а также последние лунные сутки месяца (двадцать девятые или тридцатые) иногда длятся всего лишь несколько часов, а бывает, что и несколько минут! Может случиться так, что вы успеете сделать лишь что-то одно из перечисленного. В таком случае выбирайте самостоятельно, что вам больше нравится.
Как быть, если вы проспали эти лунные сутки (они иногда приходятся на ночные или ранние утренние часы)? Проснувшись, мысленно перенеситесь во времени назад и выполните