рассказать о значении питания в оздоровлении по Луне. Всё время будет идти речь про энергии – ян и инь. Это не килокалории, и подсчитывать их ещё никто не научился. Поэтому все рассуждения будут умозрительными и относительными: больше ян, меньше ян… Как с этим справиться? Главное – понять тенденции и пытаться максимально придерживаться основных рекомендаций.
Здесь будет много ограничений. Читайте это, не забывая о своих материальных ресурсах и возможностях. Я не могу расписывать подробные рецепты питания для разных вкусов, типов людей и классов. Предупреждаю: любая пища, которую вы съедаете без удовольствия, приводит к стрессу и психологической травме.
В основе любой работы лежит ответ на вопрос, вынесенный в заголовок. В нашем случае – это очищение по лунным дням. И базовым требованием является необходимость изложения материала в соответствии с требованиями, выработанными для каждого лунного дня в течение многих тысячелетий. Эти требования в основном ограничительного характера – в лунном месяце половина дней предписывают полное голодание. Таких строгостей нет даже ни в одной религии мира. Но я не хочу заставлять вас голодать. Потому что не вижу вас всех, не знаю ничего про индивидуальные особенности физиологии и наличие патологий, то есть не хочу брать на себя лишнюю ответственность.
Но главное, что я – автор – не вижу такой необходимости. Тогда пытаюсь найти какой-то разумный компромисс и должен предупредить, что больным и ослабленным людям эксперименты над собой противопоказаны. Поэтому в главах, посвященных питанию в каждый конкретный лунный день, сначала излагаю классические требования по питанию лунного дня, а потом рассказываю, чем питаться тем читателям, которые не в состоянии выдержать этих строгих ограничений.
У вас появляется закономерный вопрос: стоило ли вообще затрагивать тему питания, если я собираюсь сначала описывать «правильное» питание, а потом учить, как его нарушать?
Отвечаю: смысл разделов по питанию в этой книге в том, чтобы показать тенденции изменений энергетики окружающего пространства, в том, чтобы дать цельную картину в её движении по лунным фазам. Это не книга по питанию: здесь нет рецептов приготовления блюд, но здесь есть информация о том, в какие фазы употреблять больше янской или иньской пищи, чтобы помогать (и не мешать) движениям гравитационных потоков в организме.
Самое главное, что в этот день происходит, – приход энергии в тело. Приход и давление сверху. Одновременно с этим в начале первой фазы усиливается влияние притяжения Земли. Все мы знаем, что притяжение Земли называется гравитацией. Это одно из самых употребляемых слов в этой книге. Гравитация вытягивает старую, использованную энергию из нижних чакр. Там создаётся относительный вакуум. Недостаток энергии в нижних чакрах может вызывать ослабление энергетики здесь: частое мочеиспускание, частый стул со склонностью к диарее. Это и признак ослабления, и в то же время основное действие – освобождение кишечника и мочевого пузыря.