Я думаю, неуверенность в ситуации идёт от общей неуверенности. Если её изменить, то и всё остальное изменится.
Т: – Тогда рисуй общую неуверенность в себе.
…
К: – Нарисовал.
Т: – Посмотри на рисунок – это действительно твоя «общая неуверенность в себе»?
К: – А как я узнаю, что это так?
Т: – Спроси себя, сверь ощущения. Ты же рисовал эту самую «общую неуверенность в себе», значит сможешь определить – то ты нарисовал, или не то.
К: – Наверно это не совсем «общая неуверенность». Это скорее какое-то разочарование.
Т: – Для того, чтобы получилось то, что ты хотел, можно что-нибудь дорисовать или нужно рисовать заново?
К: – Перерисовывать придётся.
Т: – Приступай.
…
К: – Перерисовал. Сейчас это действительно «общая неуверенность в себе».
Т: – Отлично. Теперь рисуй, что ты хочешь вместо этого.
К: – И как это рисовать?
Т: – Например, ты можешь дать себе такое задание: «нарисовать я хочу иметь вместо общей неуверенности в себе», и следить за тем, как рисует твоя рука.
К: – Я попробую.
…
К: – Нарисовал.
Т: – Это действительно то, что ты хочешь иметь вместо «общей неуверенности в себе»?
К: – Вроде, да.
Т: – Тебе ничего не хочется дорисовать, переправить?
К: – Нет.
Т: – Рисунок тебе нравится?
К: – Более-менее.
Т: – Подумай, если вместо «общей неуверенности в себе» будет то, что ты нарисовал на этом листе, может тебе это как-то навредить?
К: – Но ведь я даже не знаю, как это называется?
Т: – А тебе обязательно нужно что-то назвать, для того чтобы определить, может это «что-то» навредить тебе или нет?
К: – Наверно не обязательно.
Т: – Тогда просто представь, что вместо «общей неуверенности в себе» у тебя будет то, что ты нарисовал на втором сюре. Может ли это как-то повредить тебе?
К: – Когда я представляю себе различные ситуации, в них иногда я становлюсь очень агрессивным. Не думаю, что пойдёт мне на пользу.
Т: – Тогда измени этот второй сюр или перерисуй так, чтобы тебя всё полностью устраивало.
К: – Опять придётся перерисовывать.
…
К: – Нарисовал.
Т: – Опять та же серия вопросов о новом сюре. Это действительно то, что ты хочешь иметь вместо «общей неуверенности в себе»?
К: – Точно, да.
Т: – Тебе ничего не хочется дорисовать, переправить?
К: – Нет.
Т: – Рисунок тебе нравится?
К: – Вполне.
Т: – Подумай, если вместо «общей неуверенности в себе» будет то, что изображено на этом сюре, может тебе это как-то навредить?
К: – Вроде бы нет. Это состояние более спокойное и уверенное, чем предыдущее.
Т: – Тогда «соединяйся». Для этого освободи пространство на столе, положи новый