А если и удавалось то не намного, и не надолго.
Серьезная, длительная и здоровая (не связанная со стрессом и заболеванием) потеря веса у меня была в двух случаях:
– это было долгое, прекрасное и радостное путешествие (я ездила с друзьями по Америке)
– это была большая и страстная любовь, «что движет солнце и светила».
Хороший эффект мне также давали:
– групповые практики, связанные с движением, едой и внутренними изменениями (курсы йоги: много движения и ограничения по режиму и объему питания). Эффекта хватало года на два.
– энергетические практики (цигун, тайци). Один из самых лучших эффектов, и не только для фигуры, для всей жизни в целом. Но сами по себе они мне не нравились. Эффект хороший, а сами занятия – тягучие, тягомотные, скучные (как и тренажерка).
Самое интересное, что курсы голодания на Алтае (я их проходила не для стройности и здоровья, а как своего рода «аскезу на желание») никакого эффекта не дали вообще. Все легко ушло, чуть ли не в нуль и также быстро вернулось. И желание не исполнилось.
Поспрашивав знакомых, подняв кучу карт, я могу сказать, в чем тут соль и суть.
Есть знаки «нижние» – отвечают за первый уровень тел: физическое, эфирное, астральное. Это Дева, Весы, Скорпион, Рак. Им, если они хотят постройнеть лучше начинать с простых физических вещей: движение и питание. И ими же иногда можно и ограничиться (акцент на «иногда»).
Есть знаки средние – отвечают за промежуточные тела: ментальное и каузальное (разум и события). Им маловато изменения питания и движения. И вообще можно не с этого начинать. А начинать надо с изменения образа жизни и привычек. И часто даже не связанных с питанием и движением. А других, трудноуловимых вещей. Поскольку это мой личный шкурный пример, я могу сказать, что путешествие в Америку просто добавило в мою жизнь больше радости. Как и любовь. И вообще, когда я радостна – я стройна. И мое постройнение связано именно с чувством радости в жизни. Знать бы ещё, как его добавить в отсутствие поездок и бурных страстей.
И есть знаки высших тел: – будхиального и атманического (ценности и миссия): Овен, Телец, Рыбы, Водолей. Им может не хватать вообще всего вышеперечисленного: питания, движения, образа жизни, ментальных установок и убеждений. И вообще можно начинать не с них. А играть по крупному: спросить себя: а зачем? Зачем стройнеть, худеть, быть здоровой? От себя скажу, что иногда миссия человека, его призвание и предназначение требуют набора веса. Смотрим, на наших женщин политиков периода СССР (да и настоящего периода тоже). Или на любой бухгалтерский отдел: все женщины «добавили солидности», пусть подсознательно, чтобы с ними считались. Плюс, в лишнем весе может быть целая куча скрытых выгод, опять же необходимых для исполнения текущей миссии (моя мама всегда была полной, она Овен, её установка: выжить и выкормить свое потомство, еда – это красота, здоровье и жизнь).
А теперь внимание, формула стройности:
Солнце+Луна + шестой дом гороскопа (находим знак