даже вы сделали это под давлением – ответственность за ваш выбор все равно лежит на вас.
Если вы выбрали именно эту работу, значит, что-то в ней вас все же устраивало – либо вы просто не верили в себя или ленились, а потому не продолжили поиски.
Если ваши дети вас не слушаются, возможно, вы сами не научились их слушать, понимать, сопереживать им и быть достаточно внимательными и любящими родителями.
Осознавать подобные вещи непросто, но необходимо. Наградой вам станет настоящее прозрение: раз вы сами создали свои проблемы в результате своего собственного выбора (пусть не всегда осознанного) – значит, вы свободны в своем выборе. А раз вы свободны в своем выборе, то всегда можете сделать другой выбор. И тем самым начать менять свою жизнь и разрешать проблемы, кажущиеся неразрешимыми.
Главное, чтобы вы сделали для себя это открытие: вы – не пешка, не марионетка в руках других людей и обстоятельств. Все, что вы имеете сейчас в своей жизни, появилось в ней по вашему же собственному решению. А значит, вы свободны, независимы и самостоятельны – вы сами принимаете решения в своей жизни. Помните об этом всегда.
Начните следить за своей речью и обращайте внимание, как часто вы употребляете эти или подобные обороты:
♦ от меня ничего не зависит,
♦ такой уж я человек,
♦ я не могу это сделать,
♦ я вынужден это делать,
♦ это выводит меня из себя,
♦ он (она) меня ужасно раздражает,
♦ если бы мне кто-нибудь помог,
♦ если бы меня окружали другие люди,
♦ если бы люди относились ко мне лучше, и т. д.
Проследите также, как часто нечто подобное проскакивает в ваших мыслях. Это обороты, характерные для реактивного человека.
Теперь пришло время раскрыть истинный смысл подобных выражений.
Знайте, когда вы произносите их мысленно или вслух, вы признаетесь себе и другим в следующем: «Я не отвечаю за себя, мною управляет кто-то или что-то извне, я несвободен в своих действиях, я зависим, кто угодно может на меня повлиять, наложить на мои действия любые ограничения, я сам себе не принадлежу!»
Вам нравится такая позиция? Вы еще не убедились в том, что она приводит вас к полному жизненному краху?
Как можно скорее начинайте устранять из своей речи и мыслей подобные обороты и заменять их на другие, характерные для проактивного человека. Вот варианты такой замены:
♦ «От меня ничего не зависит» замените на «Надо поискать другие возможности»;
♦ «Такой уж я человек» замените на «Я могу начать вести себя по-другому»;
♦ «Я не могу это сделать» замените на «Я сам выбираю, что мне делать»;
♦ «Я вынужден это делать» замените на «Я могу поступить иначе»;
♦ «Это выводит меня из себя» замените на «Я контролирую себя»;
♦ «Он (она) меня ужасно раздражает» замените на «Я сам отвечаю за свои эмоции»;
♦ «Если бы мне кто-нибудь помог» замените на «Я сделаю это сам»;
♦