массаж опять растиранием кистей. Общее время массажа обеих кистей рук составляет примерно 6 – 10 мин.
Повторять массаж кистей можно, по необходимости, от одного – двух до четырех – шести раз в сутки. Энергетическая сила рук наиболее эффективно используется, когда желудок пуст (натощак), так как во время пищеварения организм мало способен к энергоконтакту.
Контрольные вопросы по разделу
1. Охарактеризовать ЛФК как медико-педагогическую дисциплину.
2. В чем заключаются противопоказания к применению ЛФК?
3. В чем заключаются эволюционные предпосылки значения двигательной активности в обеспечении жизни и здоровья?
4. Что такое гипокинезия и гиподинамия и каково их значение для здоровья современного человека?
5. В чем заключается функциональный потенциал организма как критерий здоровья?
6. Охарактеризовать значение понятия и критериев «уровня здоровья» для лечебной физкультуры.
7. В чем заключается тонизирующее влияние физических упражнений на больной организм?
8. В чем заключается трофическое влияние физических упражнений на больной организм?
9. Дать представление о компенсациях, их видах и механизмах формирования.
10. В чем заключается влияние физических упражнений в нормализации функций больного?
11. Охарактеризовать место и виды гимнастических упражнений в ЛФК.
12. Закаливание как средство и метод в ЛФК. Принципы закаливания.
13. Роль и место повседневного двигательного режима в ЛФК.
14. Какое влияние оказывает массаж на организм?
15. Охарактеризовать гигиенические требования к организации массажа.
16. Основные правила массажа.
17. Дать представление об основных приемах и технике поглаживания.
18. То же по растиранию.
19. То же по разминанию.
20. То же по вибрации.
21. Методологические предпосылки точечного массажа.
22. В чем заключается функциональная специфика биологически активных точек?
23. Охарактеризовать основные способы воздействия в точечном массаже.
24. Охарактеризовать основные приемы и технику воздействия в точечном массаже.
25. Особенности точечного массажа кистей.
Раздел 2. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ЛФК
2.1. Периодизация ЛФК
В соответствии с существующей системой реабилитации, выделяют три ее этапа: первый этап – стационарный, или больничный; второй этап санаторный и третий этап – поликлинический. Именно по такой схеме организуется и работа по ЛФК.
Деятельность специалиста ЛФК по терапии больного с помощью физических упражнений начинается с ознакомления с диагнозом, а затем – и с больным. Каждый из этих этапов крайне важен для определения методики ЛФК.
Ознакомившись с диагнозом, специалист должен особое внимание обратить на этиологию и патогенез данного заболевания.
Знание этиологии (причины заболевания)