и в большинстве случаев так оно и есть. Однако реальность такова, что многие взрослые, оказавшись в этой роли, считают его также очень стрессогенным, требующим огромных усилий. Поэтому, прежде чем мы обратимся к основным темам данной книги, стоит сперва разобраться с этим стрессом.
Абсолютно нормально переживать моменты, когда чувствуешь, что не справляешься, когда не знаешь, все ли правильно делаешь, гадаешь, как все организовать. Иногда просто хочется сбежать! Возможно, вас несколько успокоит то, что большинство мам и пап ищут то самое мифическое пособие, которое помогло бы им стать образцовыми родителями. К сожалению, его не существует. Все потому, что даже в экспертной среде крутится несметное количество абсолютно различных мнений. То, как вы воспитаете своего ребенка, в конце концов будет зависеть от вас. А это приводит к тому, что многие родители, учителя и воспитатели постоянно беспокоятся, что любое «неправильное» действие отразится на ребенке. И это, конечно, может лишить душевного равновесия.
Возможно, и не существует «правильного пути», согласно которому стоит воспитывать ребенка, но есть некоторые общие рекомендации, которые помогут ему быть счастливым, уверенным в себе и всесторонне развитым. По данному вопросу существует масса исследований, и в данной книге приводятся некоторые ссылки, если вы захотите ознакомиться с той работой, которая была предпринята в данном направлении.
Вырастить, обеспечить поддержку или дать образование ребенку никогда не было легкой задачей. Но наиболее важным фактором является то, насколько он чувствует себя желанным и защищенным.
Когда ребенок не чувствует себя в безопасности, ощущая неприятие со стороны родителей или воспитателей, некоторые области его мозга остаются малоразвитыми[2],[3]. Это оказывает влияние на его дальнейшую жизнь, он может проявлять особую чувствительность по отношению к возможному отвержению. Любые неблагоприятные жизненные обстоятельства в детстве – не только неприятие и отторжение – могут отразиться на развитии некоторых областей мозга, а результатом станет неумение управлять эмоциями. Как это происходит, объясняется в разделе примечаний в конце книги[4].
Один из не самых очевидных способов «отвергнуть» ребенка – не воспринимать его всерьез. Дети, как и взрослые, любят, когда их слушают и серьезно относятся к сказанному. У меня есть пациенты, которые иногда делятся чем-то, что действительно их тревожит. Даже если я вижу, что ничего серьезного нет и беспокоиться не о чем, пациенту никак не поможет то, что я не признаю, что для него это настоящий источник беспокойства. Когда же я воспринимаю их тревоги всерьез, они чувствуют, что их слушают и уважают. То же самое верно по отношению к детям. Так что если не прислушиваться внимательно к тревогам и беспокойствам ребенка, но все равно пытаться разобраться с ними, то это может вызвать у ребенка чувство отторжения.
Не пренебрегайте собой!
Прежде чем взаимодействовать