паузу, осмыслить ситуацию, найти подходящий предмет, например металлический прут, чтобы использовать его в качестве рычага. Но вы посчитали, что это слишком долго и трудно, и решили, что проще будет, не теряя времени, просто толкать камень руками.
Похоже вы действуете и в ваших отношениях – отвечаете реакцией на раздражитель, не давая себе времени, чтобы остановиться, подумать и выбрать более продуктивное действие – действие другого уровня.
Сделайте паузу!
Если вас кто-то сильно раздражает – остановите себя, задумайтесь, прежде чем ответить привычной реакцией. Привычная реакция непродуктивна – она не столкнет этот «камень» с места. Вам нужна реакция из другого измерения. Из измерения любви.
Понимаете? Если вы исходите из того, что все в мире делается ради любви (а это так), то прежде чем отреагировать привычно, вы зададите себе вопросы: «Как эта ситуация учит меня любви? Как я могу проявить любовь в этой ситуации? Чему меня учит этот человек и эта ситуация, чтобы я мог впустить в мою жизнь больше любви?»
Обратитесь к вашему Божественному «Я» с этими вопросами – и ответы придут. И вы увидите, что ваше раздражение и злость были бессмысленным толканием камня. И только ваша любовь и благодарность представляют собой те «рычаги», которые реально способны этот «камень» сдвинуть с места.
Упражнение 1. Научитесь реагировать из измерения любви
1. Найдите время и место для уединения, примите удобную позу, дышите глубоко, свободно и спокойно, чтобы расслабиться и успокоить мысли. Соединитесь с вашим Божественным центром, попросите Всевышнего окутать вас коконом энергий любви и света Бога, обратитесь к своим клеткам с просьбой принять эту энергию и осветиться изнутри.
2. Подумайте о человеке, отношения с которым оставляют желать лучшего, тревожат вас и беспокоят, и вы не знаете, что предпринять, чтобы их улучшить. Представьте этого человека перед собой и мысленно окружите его светом. Представьте, что разговариваете с ним не как с человеком, а как с Божественной сущностью. Обратитесь к его Божественной сути и скажите (мысленно или вслух): «Я знаю, что на самом деле ты меня любишь. Я тебя тоже люблю».
Возможно, эти слова вам не сразу удастся произнести, возможно, вам трудно будет сказать их искренне. Но если вы сосредоточитесь на том, чтобы произнести их из своей Божественной сути и адресуете Божественной сути другого человека – вы справитесь с задачей легко. Более того, вы мгновенно осознаете, что это правда – на уровне Божественной сути вы любите друг друга, иначе и быть не может.
3. Продолжите: «Я знаю: все, что ты делаешь – ты делаешь из любви ко мне. Скажи мне: в чем урок? Помоги мне понять: как я должен измениться, чтобы пройти этот урок? Какие несовершенства есть внутри меня, которые я должен исправить, чтобы ты мог изменить свое поведение в отношении меня?»
Помните: ваша задача не в том, чтобы упрекнуть другого в его поведении и заставить его измениться.