кишечнике, и печень – крупный орган очистительной системы, переживают с 23.00 до 1.00 часа свое лучшее время. Если вы обычно до часу не спите, то вам стоит обратить внимание на работу этих органов. По вечерам лучше отказаться от жирной пищи вообще. Жирный ужин дополнительно нагружает желчный пузырь и печень и препятствует их оптимальному функционированию. При проблемах с желчным пузырем очень полезны влажные теплые обертывания между 23.00 и 1.00 часом, приготовленные из крепкого настоя листьев рябины. Маленькими глотками выпить горячий чай из плодов рябины (ни в коем случае не холодный!). В случае необходимости полезно разгрузить кишечник с помощью клизмы из настоя (1:20) плодов рябины, очистив его полностью, а тело нужно держать в тепле или поставить грелку на область печени. Особенно это полезно делать в осенне-зимне-весенний период. Для тех, у кого проблемы с желчным пузырем и печенью, ядом является работа в ночную смену, так как оба органа не имеют возможности расслабиться.
01.00–03.00 Печень требует отдыха. Отдых очень полезен для печени, существует даже лечение сном. Это связано с тем фактом, что печень восстанавливается и проводит очищение организма только во сне. Поэтому очень вредно перегружать печень с 1.00 до 3.00 часов ночи. Не последнюю роль при отдыхе играет основательное прогревание организма. Полезно перед сном выпить настой плодов рябины с медом по вкусу, и подложить под правый бок грелку, наполненную горячей водой, и печень непременно отблагодарит вас за это.
3.00–5.00 Активизируются легкие. Кстати, если вы регулярно просыпаетесь ночью в одно и то же время, есть причины предположить, что не все в порядке с тем органом, который в этот момент переживает фазу подъема. Например, если вы просыпаетесь в 3 часа ночи, то у вас, как правило, проблемы с печенью и легкими одновременно. В четвертом часу ночи мозг получает минимальное количество крови. Хотя организм работает на минимальных оборотах, но слух обостряется. Человека может разбудить даже малейший шум. В это время умирает больше всего людей.
5.00–7.00 активизируется толстый кишечник. Пища задерживается в тонком кишечнике примерно на 2 часа и на 20 часов – в толстом. При поносе – можно говорить о проблемах с пищеварением в тонком кишечнике, при запорах – о слишком длительном уплотнении в толстом. Между 5.00 и 7.00 часами утра можно поддержать очистительную работу толстого кишечника, выпив стакан чуть теплого рябинового компота.
5.00–7.00 Организм начинает просыпаться, готовя все органы и системы организма к предстоящему трудовому дню. Именно на это время приходится первый всплеск активности человека.
Время минимальной активности органов человека по часам в суточном биоритме
01.00–03.00 – тонкий кишечник,
03.00–05.00 – мочевой пузырь,
05.00–07.00 – почки,
07.00–09.00 – перикард,
09.00–11.00 – тройной обогреватель,
11.00–13.00 – желчный пузырь,
13.00–15.00 – печень,
15.00–17.00 – легкие,
17.00–19.00 –