вместе с коллегой Амосом Тверски, говоря о когнитивном искажении, связанном с излишним оптимизмом и неверным расчетом сроков на выполнение задачи (времени, как правило, требуется гораздо больше, чем предполагалось). Исследования подтверждают, что люди самонадеянно оценивают перспективы написать курсовую, закончить проект до дедлайна или по-быстрому соорудить «Зенит-Арену» как самые что ни на есть реальные. И каждый раз – на те же грабли. Причем, как выяснили ученые, прошлый опыт не влияет на людской оптимизм – к Чемпионату мира успеем! Даже зная, что с предыдущей задачей управиться к сроку не удалось, мы все равно надеемся, что сейчас все получится: «Да, конечно! Мы подготовимся к пятничному мероприятию, ага!» А в пятницу оптимизм тоже пригодится: «Авось пронесет! Надо верить в лучшее».
3. Мы чаще ошибаемся
Ученые не советуют брать на работу людей, вечно излучающих радость. Многие начальники интуитивно это чувствуют и стараются всячески подпортить настроение своим подчиненным.
Например, некоторые исследования показывают, что у людей в плохом настроении лучше работает память.
А другие эксперименты демонстрируют, что спорщики с негативным настроем находят более убедительные аргументы, чем их жизнерадостные оппоненты. Поэтому если вас вдруг пригласили на дебаты, не верьте байкам про оптимизм, а постарайтесь привести себя в более мрачное расположение духа.
4. От навязанной догмы «Мысли позитивно!» становится только хуже
Некоторым людям достаточно сказать: «Верь в лучшее, смотри вперед, коммунизм наступит через пятилетку!» – и они с довольным видом начинают любоваться счастьем, маячащим вдали. Другим нужно гораздо больше усилий (и антидепрессантов). Что если вы не верите в мантру «Мысли с оптимизмом!»?
Ученые из Университета Квинсленда в 2012 году пришли к парадоксальному выводу.
Когда люди думают, что вокруг них все ожидают сплошного позитива, они испытывают больше негативных эмоций.
Наверняка каждый видел юмористические шоу, которые вызывают суицидальные мысли – чем громче смеются зрители, тем сильнее хочется сделать что-нибудь ужасное.
Или взять положительные аффирмации. Вы улыбаетесь своему отражению в зеркале, смотрите на мешки под глазами, но психология успеха настаивает: лучше холодного компресса сейчас поможет самовнушение («Я просто красавец!»). Канадский психолог Джоанна Вуд просила студентов произносить спорную установку: «Я – привлекательный человек», – а потом смотрела, как изменилась их самооценка от этого довольно нелепого заявления. И ведь, действительно, изменилась! Она возросла у тех, кто был достаточно уверен в себе и до эксперимента. А вот испытуемые, оценивавшие себя не так высоко, почувствовали, что мантра сыграла с ними злую шутку: им стало еще более неловко.
Установки, которые мы берем из воздуха или из мотивирующей картинки с закатом, вместо полезного эффекта приносят вред.
Кажется, что с идеей «Смотри на жизнь с оптимизмом!» человечество